我們不是不敢愛，而是沒人教我們如何接住幸福。

60歲生日，我包場邀請同圓看「孤味」電影，孤味中母親的生命歷程、與子女互動的過程，子女與母親的衝突和愛都與我家相像。透過電影看著家庭與自己可能的一生。

近65歲的我，過去的三星期，有一半的日子在醫院陪著媽媽，近距離陪伴，感受媽媽心情大起大落。聆聽自己、聆聽媽媽，內在的矛盾衝突，看著自己和媽媽很相似卻又不太一樣的鏡相人生。

85歲的媽媽面對以為不可能發生在自己身上的苦，有脫不掉防衛的人格面具，我心疼著也警惕著。

人格面具在人生早期提供保護，是健康且正常的本能，這是作為自我與外界的緩衝、溝通橋樑。可是當被認可、讚許的人格面具，在身體出狀況，需被迫拿掉時，會對自我與世界陷入懷疑。當需要與習慣的人格面具脫離時，正是完整回應我是誰的契機，明白內在還有完整的自我尚待發掘。讓對立的元素：黑與白、陰性與陽性、善與惡、人格面具（光明面）與陰影（黑暗面）在內在並存。

有彈性地選擇兩者，才能真正活得「完整」。有能力消化失望，且願意繼續留下來體會，將對自己擁有更真實的認識，也對身旁人有更真實的預期。

原來我們不是不敢愛，而是沒人教我們如何接住幸福。