生命充實，就不會感慨時間怎麼過那麼快。

常常覺得時間好像越過越快。

物理上，每一年時間是一樣，頂多就差一天，但是我們心理感受會不同，會覺得時間好像越過越快。跟年紀成反比，小時候覺得時間過得比較慢，等著長大，等到年紀大了，時間過的速度好像變快了。

客觀上，時間長短是一樣的。主觀上，會有這麼大不同的感受，時間過得很快，可能是因為心不在了，我們的心沒有在當下。看著小朋友在玩、在做任何事，那種投入，很當下、很充實，覺得時間是真實的。隨著年紀增長，我們越活越公式化，每年都做同樣的事情，在身心沒有留下任何的足跡，就會覺得時間就這樣過。

如何讓我們找回時間？就是活在每個當下，不要活的變成自動化。像開車變成自動駕駛，沿路的風光，開了哪些路，完全沒有知覺就到了。因為我們的經歷、我們的年紀，讓很多的人事境都變成自動化，習以為常，就覺得時間很快。

讓我們的時間、生命充實，就不會感慨時間怎麼過那麼快，心裡好像虛虛的。去創造更多的新鮮、更多的第一次、更多的學習，讓我們的時間、我們的生活是有重量的，而不是飄飄的就過了。

如果沒有那麼多第一次可以創造，要在第二次裡感覺像第一次，第100次感覺像第一次。這就回到我們的修煉、煉功，能夠保持一顆新鮮的心，讓我們去在，在當下。時間過得好快，有一種感受是空虛、不實在，這是時間過得快的一種內在反應。開始讓自己更覺察、更在、更進入每一個當下，會發現時間沒有快跟慢，但是生命是很真實、很實在的。