襲來的風暴,是要清理出更大的空間,為能彈跳得更高做準備。把力量還給自己,相信自己是有力量的,把力量集中的、專注的放在需要的地方,迎刃而解、捨掉不得,執兩用中有無相生。
許多同圓去看了「交換禮物」,對於陪伴有不同的感受,同時愈來愈知道自己的需要與他人需要。回到陪伴的本質,施與受對等,才不至於讓自己在無意間成為一個拯救者,而陷對方成了受害者。
一位同圓告訴我~
謝謝老師透明般分享情緒低落與尋求療癒師協助,拉出看得見或看不見無以名狀的情緒與點滴,給了我覺察自己在面對家人身體微恙時,那痛心疾首、無來由的悲傷與失落。
我整理了過往,釋放了害怕負責承擔,同時意識到給孩子的愛裡,有要求、有期望卻渴望他純然的貼心對待。在老師的擁抱裡充滿力量,在老師關懷問候中,感受你的愛無限。即使是失落的你依然帶給同樣迷失、失落中的我,向上的勇氣與力量。
我們本來就好,怎樣都好。
昨晚一家三口去看了交換禮物,看著看著,同時一直想到您正在做的事,是正確同時不容易,是利他同時能自助。一早醒來提筆將感受化為文字,寫著寫著,明白了,這一陣襲來的、深層的風暴,是要清理出更大的空間,為能彈跳得更高做準備。謝謝你陪我一起走過,把力量還給自己,是我在你帶領我們時學習到的,相信自己是有力量的,把力量集中的、專注的放在需要的地方,迎刃而解、捨掉不得,執兩用中有無相生。
………
我們會因過往成長經驗,常常陷在「戲劇三角」(受害者、迫害者和拯救者),讓自己被困在固定的角色,難以突破,而無法體驗到完整的人生。如果可以覺察到自己正處於某種角色之中,透過學習擺脫角色的限制是完全可能的。
2025翻轉看人生,希望讓你在關係中
*更敏銳「接收彼此」的訊息和期待。
*更直接「表達自己」的感受和需求。
*更精准「理解對方」的心情與需求。
*弄清楚彼此的意思,減少内心的小劇場,正確接收彼此的訊息,在變化中,親近對方也感受自己。
課程會有:
*聆聽,看到對方與自己的需求-拿下耳塞聽見對彼此的呼喊/那些我們經常聽歪的事/遠離内心小劇場/不要只聽對方說出口的意思,去了解對方的意圖。
*翻越舊帳讓彼此的心越近,學會放慢溝通方法。
*從小事看到內在的情緒到解析內在信念。
邀請你一起來。