－絕對的自由是選擇後沒有代價－

轟轟烈烈之後回到簡單，那就是平凡之路，平凡是簡單，沒有害怕就可以有自由

自由，會愈來愈有絕對的自由，因為自由是選擇，有選擇的自由，怎麼選都可以。例如嫁人，有好幾個人可以選，最後不管選哪一個，就不可以再選擇別人，法律規定選了其中一個，代價就是不能再跟其他人，這就是代價。選擇之後會有些限制，事後可能會抱怨，「那時不知為何，有好多選擇，卻選了你 ……」。如果沒得選就嫁了，雖不會說這種話，可能會牽托「都是我媽叫我嫁的」，一輩子都是別人幫你註定，幫你選擇，自己沒有選擇的自由，把責任放到別人身上。

追求自由，自由就會有代價，代價就是限制。絕對的自由是選擇沒有代價，這必須要修煉。沒有選擇後就放下，就不再是限制，不會一直埋怨，不會把心力放沒有放下的那個部分。

限制越少，就愈自由。自由一定發生在未來，現在愁吃、愁穿、愁睡，當然可以選擇不被罵的自由，但是有代價，「我要辭職，不要老闆罵我，我要自由。」代價就是失去工作，餐風露宿。日子一直過，到了另一時候，就可以辭職，這兩個時期的自由是不一樣的。

限制愈少，就可以越自由，限制不會憑空減少，一定需要努力，透過修煉，限制才會愈來愈少，就越自由。超越生死關是生也好、死也好，這時就沒有限制，就相對會自由。常常怕死，有怕什麼時，就沒有自由，不論怕的事會不會發生，就沒有自由了。有些人怕疫情，在家裡不敢出門，不敢去人多的地方，他就沒有自由。

「怕」沒有好或不好，只是說明怕和自由之間的關係。很多怕，就會沒有自由，「修煉到無懼」，沒什麼好怕的。來很好ヽ去一樣很好，要空，空就是可以隨時放下，限制就會變少，自由就是從空而來，這是空其中的一個道理。

9月的班歌是平凡之路。最近最不平凡的是英女王，在位70年左右，不管是外在ヽ內在，就是不平凡之一。最厲害是我們覺得她最不平凡，可是最後是最平凡的，回到平凡之路。看女王的故事，她不是高高在上，英女王在全世界是尊貴的，不管有沒有實權，受到的尊敬，可以很驕傲、很不平凡。她整個生命歷程，從最不平凡走上平凡之路，這是我們很尊敬她的一個部分。另外一個很尊敬ヽ也很羨慕是臥病兩天或一天，這是厲害的。有人會說，因為她是女王，有很多人照顧，這不全然是真的，很多很有錢、尊貴的達官顯要，臥床一樣很久。不用臥病，外在設備是影響的因素之一，但不是絕對，這就是女王不平凡的地方，可以一天兩天就瞬間回去，況且90幾歲，覺得很自然的。平凡就是轟轟烈烈之後回到那個簡單，就是平凡之路，平凡不是單調ヽ庸俗ヽ或平庸，平凡是簡單。

簡單的事不一定容易，脊椎旋轉簡單，因為就一招，下去30秒ヽ上來30秒，聽起來很簡單，每天做就不容易。每天做1下就不容易，何況每天要做36下，那就不容易。簡單的事情不一定容易做到，如果簡單的事情持續做到，力量就不一樣了。

生命的內涵，就是要自由、然後平凡，平凡，才能夠真正的自在、簡單，這是我們的一個目標。

（整理自20220919板橋圓場新芽啟動班）