我很少接電話，對於每次來電，除非特別覺察，否則我的身體自然會呈現非常緊張的狀態。這現象來自於20多年前，我接了一通媽媽清晨運動出車禍的電話。那次車禍，媽媽身體無大礙，但我的身體細胞記憶卻一直停留在電話恐懼。我會請用電話和我聯繫的朋友，先用訊息先告訴我聯絡重點。我明白這是必須克服的直覺反應，同時知道心理影響身體會長久深遠，而細胞記憶更新更需要刻意修煉。
如果恐懼擔心變成習慣，發生當下，身體是處在缺氧狀態。一旦缺氧，身體就沒法調動潛意識的能量。研究指出大腦與身體只有在帶氧量足夠下，才能調動認知與潛意識裡的資源，這時才能在有意識下改變自己的反應模式。舉例：我們可能因某人做一件讓我們不開心的事，衝動說出一些話，但事後反悔自己說過的話。當有反悔的念頭，表示我們認知與潛意識的概念行為，早就有這選項；但這選項在第一時間沒有辦法去選擇新行為，或沒辦法選擇切實對自己比較有幫助的行為。當大腦或身體缺氧時，很多感官知覺、認知運作的功能就會關閉，只留下習慣。這是身體保護自己的方法，但卻是不適合身體的方法。
「知道做不到」會壓抑、會自責，結果身體產生更多矛盾反彈的行為。這是協會二十多年來發現癌友明明都是好人、卻在健康檢查的時候，多被診斷出惡性腫瘤末期。我們都習慣花很多時間處理症狀，卻一直不下決心從生活處理病因。癌友新生命協會之所以變成協助癌友的家，是因為初期的癌友每天如實、老實、持續煉功(他們想著，只要有機會必把握)，不斷地讓能量連續著。像燒開水一樣，不要開開關關，讓所有的溫度達到沸騰點，身體就會改變。這如同家裡有意見不一的孩子，給他足夠的溫暖、持續的溫暖，他「才」會相信我們是有誠意要改變。這是為什麼高密度煉功營成效會好的原因。對於因煉功而來到協會的你，是不是已經失去初心，又掉回處理「症狀」的習慣，或再度陷入「製造病因」的故態。
對許多人而言，協會是目前的希望。有非常多的癌友，他們這麼努力，在自己的身體狀況不如預期下，努力學習。學習讓自己恢復健康的方式是來自於生活，調整生活方式，讓另外一個新生活可以出現在新生命中，這時我們想要的新生命才會真正的出現。
新生命不是一個點、一個線，新生命是一個面。需要有延續，必須跟生活結合。近20年，協會同圓的付出、實踐，累積一個可以轉換軌道的能量，只要參與、接上、跟上，就能夠擁有的能量。
當身心合一、功法、心法一體，就會有能力解決「知道但做不到」的困境，每個人都要面臨的關卡，給自己更多的信心，去軟化心中的抗拒，只有向前就能雙贏，只有信任就能「不難」。透過「連續」來「持續」，讓共同的「能」改變個人的「不能」。