昨天下午在台北圓場遇到同圓，第一反應(其實就是打招呼)詢問：早上怎麼沒來。看著他尷尬的臉，回答有事。一問完，我立即覺察到，這是不適合的招呼語，應該有更適合的說法。
弘文老師說，修煉是把「第一反應」變成「適合反應」，況且在防疫期間，我們讓害怕的人可以害怕，讓安心的人作好防護，不讓別人因我們而害怕。這段時間把精力放在來圓場的同圓，做好防護。圓場是一群人救命的所在，一定要守護著。對於沒有來的同圓，不做過多的詢問與調查，不把自己的恐懼要別人負責。
說適合的話，真的是很不容易。最近用許多時間規劃與準備線上讀書會與小型深入自我探索課程，最先準備2個主題「你可以不生氣」「說適合的話」。情緒與身體連結，疫情間，待在家或許是一個修煉的測試與考驗。
#有事，有趣的回答，提醒自己越界了

#長坐在電腦前,吃泡麵~~有防疫的FU

#邀請同圓每天9:00一起為地球合心祝福
：）為地球合心祝福