同圓寫信告訴我~老師，你的人生好豐盛，60歲，有了陪伴癌友20多年的尚好日記。尚好日記，紀錄的是癌友與同圓共同的創造，而我的豐盛來自於同圓的豐盛。

「為自己而活」是20年來最常從癌友口中聽到的話，我以往同樣迷失在這糾結中。多年後，我發現糾結我的不是事情本身，而是自己想法。

許多癌友說「以前總為別人活」，別人是誰?如果沒有自己選擇的別人，別人與自己何干。「現在要為自己」，自己是誰?沒有別人的自己，是否還是自己。
以前為別人求得自我肯定，現在只關乎自己，肯定會有意義嗎?

或者，終於發現

同時～愛跟被愛是同時發生

擁有~所有的別人都是自己

欣賞~「好棒!」的結論先出來

人生有點為難，什麼才是對？什麼才是錯？聽到的訊息版本總是都不一樣，到底要聽誰的？

人生很好玩，不在於發生什麼事情，是在於這件事情在心中所產生的波濤洶湧或溫暖沉澱，最終要面對的還是自己那個複雜的情緒。或許從「與自己和解」做起，帶給自己全新的視野和全新的能量，面對未來的生命。從經驗裡學習，圓亮自己，才不會不斷自責與討厭自己，真的開始愛自己，生命就開始轉動成我們渴望的樣子。

我的自我實現，來自於愛我的人、我愛的人自我實現

我愛自己是練習「同時」「擁有」與「欣賞」

不是不為自己做甚麼，是為所有的自己做甚麼