連續兩天使用社交平台和同圓連線，一起用脊椎旋轉練身、靜心與淨心，一起合心祝福台灣。走不出門、打開心門、探究內在，共振共乘，讓身體細胞安住、讓心裡平靜升起、讓誠心祝福環繞。

2天上午，每天約2小時的連線，我可愛的同圓，願意、相信與不怕，不同背景年紀，將連線時開關麥克風、加入與離開連線學到位，對3C雖有想像的恐懼，卻都願意學習並完成。穿越恐懼，當下最需要的素質。連線時，深切感受到同圓放下「萬一…，怎麼辦…」，學習關注在當下。合心祝福台灣時，大家打開麥克風，此起彼落、快慢不一、大大小小…卻一致和合的聲音從喇叭傳出，愛與溫暖如熱浪般的湧進，我的全身熱烘烘、眼睛濕潤潤。

自由源於自信，自信出於自律，學會克制自己，在自律中不斷磨練出自信。政府給了我們防疫的上限，我們給自己遵守的底線。我的醫生朋友保了防疫險，不是擔心醫院因有人確診而停業，是要更堅定的照顧社區鄰里。環境與能力雙向和合，能力與需要這能力的環境相和合即能發揮功能，我們做可以做、應該做的，我們有工具，有彼此。一個小點改變一切，從IMPOSSIBLE(不可能)到I'M POSSIBLE(我可能)，慢(安定、放心)、深（深刻丶刻意）、活（學習丶應用）。

#待在家~把日子過好

#會聊天

#合心祝福台灣