前兩天群組通話，聽到一句話，【把麥克風關掉，我要聽老師說話】，過於習慣急著把自己的想要說出，忘了~除了表達自己的想要，同時需要接受別人的狀況。調整一下說法，【我聽不清楚老師說話，我希望聽到老師說話，請大家把麥克風關掉好嗎】，或會讓說與聽的人都舒服些。

愛說話不代表會聊天，防疫在家，面對一定要溝通與聊天的家人，反而在天天面對面時顯得手足無措，不知如何應對，甚至迫不及待想逃離現場。如果刻意去開啟自以為「有趣、討對方歡心」話題，會感覺不自然與尷尬。若無意間開啟了適合話題，真正的考驗是「可以繼續聊下去」。

面對輕易牽動自己情緒的家人，會聊天代表「自然而然且對彼此舒服的對話」。這樣的對話，前提是可以感受對方想法，感受對方想法前，需要先練習感受自己的想法，練習說出內心當下的感受，感受可以是擔心、恐懼、快樂….. ，就是需要學習看到。「看到」是對彼此的負責，這樣的聊天會深入、會深刻、會感動，會開啟一起的慢深活。

#體會和表達感受

#合心祝福台灣