看到一段話

讀書考試時，100分是滿分，現在0同樣是滿分~0死亡0感染0確診

聽到一段提醒

整天在家穿睡衣上班的你我，要感謝整天穿著防護衣的醫護人員

靜靜的透過螢幕，看著需要在家一個月的芯宸與仁傑叫著、跑著、笑著…….。想著現在能近距離生活且能隨時欣賞彼此，是幸福同時測試著平時關係與修煉累積。0分、100分都是滿分，睡衣防護衣都在防疫，看似不同其實相同。把握機會，跟上學習，練習實踐，認識自己，會讓已然的真實秀上演得平順且愉悅。

人類在遠古時期，因要生存，需眼觀四方耳聽八方，觀察是防衛，保護自己的重要機制。50%的保護系統透過眼睛傳遞到腦而形成，眼見不為憑~提醒我們感受常會被眼睛蒙蔽。透過觀察事實，覺察感受，對調理情緒有極大的作用。

腦部深層邊緣系統是正負能量的接受器，同時是第一反應的發射器，深層邊緣系統就如一輛車的油，加對的油，車子才有可能正常運作。透過生活上觀察並記錄，將正向能量深刻的進入深層邊緣系統，長期深度練習與累積，當有發生時，深層邊緣系統反射的第一反應會偏向正向的適合反應，即可持續安心活動、放心生活。

#新廚師，不要切到自己的手

#好好睡覺，好好安定自己的心

#合心祝福台灣