疫情變動

政策變化

不變的是恐懼的心

不變的是失落的自己

事件發生

有機會讓自己停下來

停下來不是不出門

是

覺察自己

容易被什麼樣的情況給刺激

是認識自己

是靠近自己

安全感

在這個過程裡已經慢慢在修復中

透過分享

進行自我對話

是培養自我對話的能力是非常重要的

是心理成熟的第一步

變化、看到、開花

備註～

我媽媽說這盆胭脂花，從未間斷的開花

到我家，花謝了好長一段時間

我知道它在調整、適應新環境

再測試我們對他的愛

一天早上滿樹開花