－把關出問題，是提醒自己生命需要改變－

面對事實才可能不會恐懼，改變讓自己過關。

我們的身體非常奧妙，吸氣時，空氣進到肺，肺就像一個船舶，每個輪船上有很多小房間，每個小房間裡都有帶著氧氣的紅血球。當船開到臟器時，要不要給氧氣，取決於臟器的二氧化碳夠不夠，有二氧化碳，就給氧氣，發現二氧化碳不夠，船就往下開。該排出來的二氧化碳，有它的作用。二氧化碳帶著身上不適合的東西，把它送出去後，氧氣進入才有作用。

癌細胞是自己的缺氧細胞，它來自於空間不足導致缺氧。缺氧是因為缺二氧化碳，缺二氧化碳是因為細胞的運作不夠。癌細胞就是缺乏空間，因為缺乏心理空間，當心理空間不適合時，細胞就會縮起來，就像我們覺得冷會縮、害怕時會緊張。

我們要多做丹田呼吸。肺的上肺葉接交感神經，下肺葉接副交感神經，當呼吸很淺時，神經只接到上肺葉。呼吸很淺，代表緊張、害怕、恐懼、擔心，當交感神經發動時，會讓全身的細胞收縮，膀胱沒有作用，害怕到尿失禁，或尿不出來，胃不再運作，所以胃會痛。

深層呼吸時，用到橫隔膜，橫膈膜有好幾層。比較深層的呼吸，會接到下肺葉，下肺葉連接副交感神經。丹田呼吸會讓我們心平靜，腦神經接到下肺葉的副交感神經，就會比較安穩，處在安穩放鬆狀態時，全身細胞就開始運作。

癌細胞很特別，就像是一個在家裡得不到重視的孩子，這樣的孩子，就是我們在明處，他在暗處，永遠敵不過他，必須把他帶到明處，確定他溫暖，這需要有方法。細胞是連通全身的，像火山爆發一樣，找到出口，積久的底層就會出來。

不要用生病創造自己可以走下去的路，要相信老天幫我們安排的每一條路。相信老天安排並不是擺爛，不是船到橋頭自然直，船到橋頭不會直，是前面必須努力的先走直。我們的腦袋，不知道未來會有多少的考驗，都只在自己的限制之下思考。生病不一定就要休息，生病不能就要養病，病是越養越大，「養病」不能出現在生命中，心中在養病，心幫你把病養大，病就不會好。

有一位同圓每天告訴自己，不要升官，在升官跟不升官間，一直很矛盾。升官薪水會變高，但因家裡因素，不能配合升官的調動，很矛盾。不升官的人，如果下定決心不升官就沒事，就是往升官走。最怕的就是一會兒要升官，一會兒不升官，這除了家庭因素，還有很多我們不知道的因素，例如可能被拱上去。除了有錢是確定的，沒有人知道升官之後，人生是怎麼過的，有很多的東西是不確定的、沒辦法想像的。當發布他升官時，很多人會說恭喜，但如果他特地打電話告訴你，可能他並不希望聽到恭喜。我們會直接用從小的原始信念、原始的想法去回應，而他可能回復：「可是我不想升官。」請練習說：「我聽到了，你現在對你升官的感覺是什麼？」回到他的身上，問問他感覺是什麼。或許他會說：「我好矛盾的，我也不知道…….」，他的人生沒有人告訴他，升官與不升官，背後他要面對的是什麼，他的心情沒被接住，一直壓在裡面，這樣無可奈何的把細胞壓在肺裡，就肺癌、扁桃腺癌。這是一個提醒，扁桃腺是生命中的第一個把關，當把關出問題時，就是在提醒生命需要改變。我們有很多的夢想，夢想「別停留等待」，不是停留等待，是要回到現實。

現實療法不是你很現實，是你現在的事實是什麼。現在的事實，可以讓你走過關，還是讓你縮回來。用這樣的事實，讓你躲避恐懼，還是現在的方法，可以帶你過關。現實療法不是大家適應的，如果適應，就不會變成現在的事實，例如要不要升官，面對的方法就不一樣，現實療法必然有一個特別的方法。

（整理自20221217夜間部新芽啟動班）