-能量不足所以知道做不到-

可以換句話說，感覺不一樣，人生的路就不一樣

「真的嗎？」生命中一定要學習停下來，不講這句話。「我今天好快樂喔。」「真的嗎？」就否定了對方的快樂，這是口頭禪，而口頭禪來自於小時候的信念。如果特別注意，我們每天都在說「真的嗎？」

「這東西好好吃喔。」「真的嗎？」

「我昨天去玩，好好玩喔。」「真的嗎？」

「我下禮拜要去巴里島。」「真的嗎？」

一直在否定對方的每句話，當他興奮地告訴你，收到的回答是「真的嗎？」，或許是口頭禪，可是這口頭禪代表的是第一個當下的信念。

我的一對學生，他太太耳機壞掉，跟先生說耳機壞掉，先生回覆：「真的嗎？」兩個人因此吵架。我問吵什麼？太太說：我告訴他耳機壞掉了，他居然不相信。他不相信我，結婚這麼久，跟你求助，居然回答「真的嗎？」是不是代表我這個人沒有價值。我就問他先生的意思，先生說，只是證實一下耳機是不是真的壞掉。

可以換句話說「我來檢查一下耳機。」當可以換句話說時，整個感覺會不一樣，人生的路就會不一樣。身為陪伴者很重要的事，就是協助對方看到有那幾條路，協助對方看到堅持要走前面這條路時，會有那些阻礙，這包含學習協會的所有功法。

有同圓說因為有人介紹，所以來協會，不管甚麼原因到協會，必定有需要改變之處。舉例來說，如果去運動中心，買了票後，不會告訴自己有空再去，因為已經付錢了就會常去，改變需要加上行動。我們協會是家，它都在，要用的時候就用，不想用的時候就不用，外面是要花錢的，會珍惜。協會這個地方是不花錢，想來就來，家一直都是這樣被對待。

請給我們3個月的時間，看看這個協會為什麼可以維持23年，這個協會可以提供這樣的場所，每個月都需要募款支持房租、水電、冷氣費用。想到這些事時，我們會回到本質的部分，因為這個地方，可以回到的生活。

身上的癌細胞、慢性病都是生活累積來的。交感神經跟副交感神經，如果長期處在緊張狀態，呼吸就會很淺，交感神經就不斷地在控制你，器官停止運作，就產生慢性病。呼吸變得好，不是說∶「沒事，只要往好處想，正向就好了。」正向可能是精緻的逃避，只是要躲開現狀。就像有人出去玩，以為只要出去玩一趟，回來就會好。錯了，大部分玩回來之後，必須面對累積3天的工作，可能會更緊張。讓一件事情回到生活上長長久久，是必須有方法的。

這麼多年，我擔任過監獄的輔導、個人的輔導，知道做不到，是因為能量不足，能量來自於煉功。很多人說生病後一定要學氣功，氣功不只是調氣，更多的是讓細胞知道，必須重新整合生命中的每一件事情，真正的回到生活。只有真正的回到生活，細胞才知道是被接受的，是溫暖的。對身上的每一個臟器來說，我們就是他的大環境，偶一為之的改變，對慢性病是沒用的。慢性病就是來自於生活，好像帶孫子，一天 24小時會受不了，需要稍微睡一下，不休息純然就不見了，生命的純然會被時間給化掉。

成長，是穿越不舒服，拿到你要的東西，如果成長沒有不舒服，那是慣性、在原地踏步。如果這些不方便，不會那麼難解決，當我們穿越一點點不方便，這個不方便又不會傷害我們時，請改變讓自己成長。

( 整理自20221217夜間部新芽啟動班)