-新生命不是補舊管，是創造新的東西-

引言：機器會折舊，新的學習產生新細胞

當人開始覺得很了不起時，突然跟你說，全世界我最厲害，沒有我不行，不斷把自己會的東西推到別人身上，是躁鬱的開始。躁，不是發脾氣、不是生氣，講話很大聲不算是躁，這是情緒反應。沒有我，你不行，必須控制所有東西，就是躁鬱，躁鬱容易從心理影響到身體，尤其是腦神經。腦的解剖，海馬迴、杏仁核，在中樞神經正上方。運動是在海馬迴掌管情緒區域上方，運動完後，影響下面的情緒，情緒再影響中樞神經，心情會比較舒服。

憂鬱是心病，會從心病變成身體疾病，影響到腦神經，身體產生痛，不舒服、睡不著，不只心理問題，已經造成生理的問題，要去看醫生。更嚴重會進入失智狀態，腦神經已經沒辦法運作，進入憂鬱，很多東西都封閉。身心科開藥，憂鬱症藥效，大概四到六個星期才會有一點點作用，它的副作用，一星期後就會口渴、發胖等等。這時大約有六成的人會放棄。憂鬱症是需要換藥，副作用受不了，六個星期後換藥，換藥後，又要四個星期才會有一點點現象，副作用一直持續，這時又有一成人放棄，覺得無效。第三次換藥時，大概只有5%的人撐得下去，最後就會覺得沒效。

憂鬱症到最後，會成為生理症狀，自殺，是已經控制不了手，就像會去搥自己，一個人割自己，是不希望死，但是已經沒辦法控制自己。憂鬱，一到兩個星期就會進入的腦神經，很多的先生，退休後進入躁鬱，控制周邊的人，然後進入失智狀態。

身體不舒服是情緒問題，情緒影響到身體，很多癌症病人、慢性病人突然發現慢性病。為甚麼突然發現癌症，癌細胞是自己的細胞，長期累積到某個程度，該爆就爆。憂鬱症跟躁鬱症到現代會非常嚴重，就是的確會影響身體，而且影響腦細胞。

我們習慣用過往的腦細胞，機器會折舊，折舊完了要報廢，不開發新的細胞，沒辦法讓新細胞出現。有些東西不是逃避就好，人之所以成為人，就是人必須跟人。我們很弱，弱到一定要聯盟，古時被流放，是判死刑，所以人跟人之間，有一塊必須要合在一起。

老用過往的經驗，或用經驗控制別人，就是進入躁鬱的狀態。尤其愈老退休，沒人會被你管，就會一直鎖在那些東西，要去看醫生。勸不會有用，沒人會承認這件事，先生說絕對不看醫生，太太很煩惱，太太要決定要不要被控制，有時候被控制，或許會加深躁鬱，真的很難拿捏，不理他不對，理他不對。一個孩子，如果頂嘴，「小孩子講話怎麼這麼厲害，會講這種話」，會錯亂他跟人之間的分際。

沒有新的學習，沒有開發新的細胞，就有失智的可能，舊的細胞一定會折舊、停止。越老越不願意學習，越自以為是，小朋友不會有失智，因為新的細胞在啟動。

新生命不是補舊管，是創造新的東西，而這新的東西，這時就是真的實際去發生人際的關係。

(整理自20230910新竹圓場新芽啟動班)