-解離是自我保護機制-

短暫失憶、無法感覺疼痛，情緒影響神經，神經影響身體功能。

這兩天上了一個課程，同圓見證到解離狀態。一位同圓親子問題的故事，我聽了十幾年，她剖析自己生命中有一些痛是來自於父母。生命中的痛，被遺棄、被比較，遺棄不是父母離異，一種情況是爸爸媽媽出去，只能帶姐姐，弟弟不能去，弟弟就有被遺棄的感覺。或上班過晚忘記接小孩，這些是小孩心中點點滴滴的被遺棄。我們不曾要遺棄任何人，但孩子在那時就有被遺棄的感覺，甚至被比較，或被指責。這些都是心中的一個痛，那時沒有即時處理，痛會越來越大，成為一個傷疤，成為生命中不可磨滅恐懼的部分。

戲劇還原現場，做了演練，師姐一輩子如實的扮演好角色，從小到大就是乖小孩，問無不答、答無不盡，扮演一個好的角色。這是保護色，該說的都說了，屬於知識層面，知道怎麼對應。老師特別提醒，要投入在角色中，不要有嬉鬧，帶領的的老師都是專業的社工師、心理諮商師跟臨床諮商師，五位一起帶領，他們不知道同圓的脈絡，不知道他心中有一個過不了的關。過程中，他回憶到一個地方，講了一段話，之後開始嚎啕大哭，然後愣在那邊，告訴我們：「老師，我不知道我現在到底在幾歲，時空錯亂了」。他的事情，演練近一個小時到一個半小時，那一霎那完全沒記憶，短暫失去記憶，這次課程中真實存在，心理學稱做解離。

很多年前我帶了一個孩子，這個孩子七歲，陪伴她時，發現她滿身傷痕，問她會不會痛，都說不會痛，媽媽老早就走了，爸爸會酗酒，回來以後會打小孩。七歲的孩子可以逃離，但是她逃不掉，下面有弟弟妹妹，媽媽交代要照顧好弟弟妹妹，自己先逃了，卻要她照顧弟弟妹妹。想像這個孩子，想起來就好無奈。大人只滿足要有一個孩子，都沒想到孩子的未來，出生那一刻就不歡樂了。媽媽追求自己的人生，讓她照顧弟弟妹妹，她接受這個部份。她說她必須要保護弟弟妹妹，聽起來很不忍心，這個孩子每天5:30開始，ㄧ心要守護弟弟妹妹，讓她對什麼事都沒感覺，打沒感覺、罵沒感覺、痛沒感覺，這就是解離。

問她剛被打的過程記得嗎，不記得；爸爸會打人嗎，會。長期記憶、當下記憶，那個記憶有多痛，這是創傷後的正確反應，也是身體對自己的保護機制。

一位創傷後療癒心理學家，把心理的知識、潛意識，用神經來做解答，好多東西就豁然開朗。譬如，今天跟師姐吵架，兩個是很好的朋友，吵完架後，晚上睡不著覺。看起來是情緒影響睡眠，其實情緒不可能真的影響睡眠，因為睡眠不是受情緒影響，是受神經影響的。是自律神經，情緒影響神經，神經才會影響到睡眠。

(整理自20231225中壢圓場新芽啟動班)