家裡穩定從自己開始
引言:聲音是情緒的出口,釋放情緒與發洩不同
可以全程參班,是福氣。有位同圓,今天早上凌晨兩點收到訊息,六點鐘她先生就來飯店把她接走了,按照這樣推算,她先生應該是四點就出發了,然後就往南部的方向去,表示南部家裡有事情。要怎麼讓自己穩穩的,除了自己沒事,當然家裡也要沒事。希望家裡沒事,就要讓自己先沒事,家裡就會沒事,這個家族的同心圓要以你為同心,向外拓展出去。希望小孩沒事,不能要求小孩沒事,要自己先穩住,同心圓從你拓展下去。所以不可能修煉別人,不要求自己。
我的女兒是長期在國外,我沒有fb可以追蹤她,弘文老師有女兒的定位,他會說女兒現在在紐約,她現在在LA工作。好,我知道了。她不是不告訴我,她知道我們可以知道她在哪裡,她的定位,我們隨時都看得到。兒子也會告訴我們,隨時在哪裡,媳婦一樣,願意把他們在哪裡的定位,告訴我們。他們在哪裡,我們都會知道,這是一個極大的信任與放心。還有,我們去內壢看兒子時,他們會知道我們大概什麼時候可以到。我的扶輪社社友聽到這件事情,很驚訝,說定位多是為了抓姦,或是控制用,我說東西是一體兩面的,有加分也有減分,看你怎麼用。幸福的重點是怎麼「解」這件事。
休息時,俊璋播放今天早上大家發五音的音檔,弘文老師說低頻中的梵音,代表是低頻,結合起來是往上。意思是說我們發出的低頻中,有一個高頻會出來,那個高頻,就是往上到天的聲音,那是我們共同的低頻、放鬆的低頻,集合起來竄上天。利用天地宇宙的能量,振動我們的身體。
音很重要。我請大家表演開心時哈哈有聲音,表演難過時就唉…,聲音就是情緒的出口。在高密度,會帶一些內在情緒釋放。釋放跟發洩不一樣,情緒發洩,發完了還會再來,譬如發脾氣,看她不順眼,如果沒有覺察自己有問題,每次遇到事情就發脾氣,脾氣只會越來越累積,發洩,只會讓狀況越來越糟糕。釋放是知道那個東西在那裡,放開捏著它的手。文字的意涵有差別,大喊大叫,是釋放還是發洩?發洩永遠發不完,發洩是把因放在外面,是別人造成你這樣,但別人不可能改變。釋放是知道自己有這個東西,願意放掉,然後就釋放。昨天秀梅說:內在的苦一直說、一直說,說到沒有為止,那得要跟剛剛好的人說。如果跟不剛好的人說,就會越說越多,越說越多。剛剛好的說,是每一次、每一次,一點一滴的不見了。
(整理自金逆4)