煉成功

引言：持續的煉，煉出改變

不想放棄生命，但是沒有方法，憂鬱症就是這樣。憂鬱症最大的問題是最後會失能。已經有憂鬱症症狀，心理的問題已經影響到生理，而生理已經造成身體的症狀，包含：提不起勁、睡不著…等等。即使現在還有能力做一些事情，事實上已經往這個方向走，而且很有可能是，以為還在的能力會成斷崖式的不見。這是某一天會有的，以為沒事沒事，所有的有事都是在那一剎那之間，就是最後一根稻草。如果開始有憂鬱症症狀，請看醫生，必須先修復神經。憂鬱症比較嚴重的人，知道無助的感覺，又沒有新的方法，看不到未來，曾經有經驗過無助，不想要再面對無助，就可能會選擇自殺，不是憂鬱症讓他自殺，是因為不想再陷入憂鬱的狀況，但是又沒有別的方法。憂鬱症會造成失能的，吃了藥以後的副作用也會造成失能，所以很多人不敢吃藥，說吃藥以後會被藥控制，其實不是被藥控制了。如果你認識有憂鬱症的師姐，就知道她在最低潮的時候是完全不想動，甚至想死，原因是一直在抱怨自己，人家按門鈴都沒有能力去開，有意識又發現什麼都不能做的時候，這是很可怕的事情。

失能的人更自責的部分是麻煩旁邊愛的人，沒有一個人做得很甘願，你是沒辦法控制他的，要他尿尿，包尿布、不包尿布，還是尿下去…等等，他很怨，你也跟著很怨。曾經有的傷不想再經驗，選擇逃避，再怎麼逃避都在，憂鬱症的人會以為逃不了，就選擇結束生命，對未來的未知，對未來的恐懼，隨時隨地就像被一個惡魔牽住了。

汐止某位師兄就是憂鬱症，說現在都不敢吃藥，因為會被控制，他是七十幾歲才進汐止圓場的，他說：「我來汐止圓場以後，隱隱覺得是有神喻接引到這邊」，他是少數進到圓場開始煉功，每天早上八點半就煉，一直煉，一直煉，好好這樣煉也去煉，得到好大的結果。在這樣密集煉之下，身體的症狀全部都改變，包含不吃藥，可以與人分享，就越來越有信心。我說：「師兄，其實可以不用吃藥，也不用擔心憂鬱症。憂鬱症的人之所以不吃藥，然後又好不了，因為既怕吃藥讓他失能，又不想要找另外一條路，永遠在原地踏步。」相同的因不可能變成不同的果，覺得自己沒有錯，只能永遠在水深火熱。覺得我就是沒有錯，他們就是在迫害我，那就只好是水深火熱。其實世界很大，轉個彎就可以，但是就是不行。自驗預言就是這樣，汐止的師兄真的很認真，變成我們很大的標竿。

有圓場同圓說：他們整個圓場沒有煉功的習慣。如果沒有煉功的習慣，這個圓場勢必走向不見，這不是我們協會的目的，那些人偶爾會來一下，就像我們偶爾會回老家一樣。如果除了煉功以外，新芽啟動班會來、拍NV會去、活動會參加，但是久而久之，每一個人的生命都有另外的重心，可有可無的就會漸漸不見了。每一個人要讓自己維持有煉功的習慣，但是有很多的理由可以不煉功，身體越來越糟糕、腳痛等等…。

不論再好，持續不了都是假的。這是師兄做的事情，有憂鬱症承認有憂鬱症，不想吃藥，就好好煉功。不能說我不想吃藥，我憂鬱，我不想變，但是我不想要憂鬱。有機會看看師兄，很老了，因為已經受不了憂鬱症。一個人厲害，是因為知道有另外一個更大的成本，最大的成本是沒有辦法面對小時候曾經受過的苦，為了讓痛不再回來，變得很厲害，不想那麼厲害就要面對痛。

(整理自2024新竹.中壢圓場翻轉看人生)