我收到禮物20260331

2026年翻轉看人生

1）朋友難當：要支持、陪伴到什麼程度，才算夠義氣

2）朋友難當：要好心給建議，卻成了代罪羔羊

3）孩子遇難：3C時代，管也不是，不管也不是

4）兒子難言-當聽話孝順的孩子重要,還是自己重要

5）媳婦言難-家不是避風港,而是壓力場

6）伴侶難忍-為何每次都是我道歉，我的忍耐是有極限的

7）下屬難為-上司不斷加工作,拿命換錢值得嗎？

探索自己與對方的想要和行為背後的需求。一起來～找當家報名

在生活中，會聽到這樣的對話，「你幹嘛臭臉」、「勸勸他，臉不要這麼臭、不要這麼嚴肅」或說「他的臉好臭、臉色不太對，我有點害怕。」、「他的臉一沉下來，我不知道怎麼辦。」、「他臉好臭，我又沒有做錯。」….

這些話，表面上沒講什麼，心裡卻有一大串話，那個內心台詞不是「他怎麼了」，而是「我是受傷了。」看到臭臉，真實、直接的內心話可能是

1）可不可以不要這樣看我……

2）這個表情，會讓我整個人縮起來。

3）可以直接講，不要讓我猜嗎？

4）我不知道我是不是又做錯了什麼?

5）我不是不在乎，是被嚇到了。

6）我現在不是不說，是突然不敢說。

7）拜託不要生氣……

8）我會乖，你不要這樣。

9）是不是我又惹你不高興了？

隨著與對方的關係不同，內在的聲音會不同，心理的運作會不同，對應的方式不同。我收到禮物「臭臉系列」，陪你一起看到內在的情緒、渴望、運作，再到面對臭臉，如何說可以表達自己的想法又能不誤會、指責對方。

2026翻轉看人生

探索自己與對方的想要和行為背後的需求。