我們的陪伴

我們的陪伴：

癌症，是整個生活方式形成的結果，所以沒有任何單一的方法能夠讓我們恢復健康。正如世界衛生組織提出的健康四大基石：均衡飲食、適當運動、遠離毒素、情緒管理，只有把生活的各個面向都照顧好了，才能真正、長久的健康。
圓場就是一個全方面學習健康生活的地方。
我們每天一起煉功，有快有慢，有動有靜，對每一個人都是適合的。在煉功的過程中，具有運動的效果，能促進身體的機能，還會大量的流汗排毒。透過煉功，可以讓我們更貼近自己的心，找到內在的平靜喜悅。我們每天的午餐，能吃到數十種不同的蔬果。豐富的菜色，營養豐富。有趣的動力餐文化，讓人胃口大開。吃得下、吃很好，自然就會健康。
圓場還有許多精彩的身心靈課程。癌友彼此間的分享，讓我們在漫長的康復道路上，找到信心、能夠安心。幾位老師各具特色，帶著我們認識自己的生命，轉換思維，看到生命原來可以有不同的選擇，找到人生的新方向。圓場就在每天共同的生活中，潛移默化的翻轉我們的人生。當我們走過了生命的人低谷，更可以成為義工，用自身走過的經歷，在更多的癌友的康復之路上，點上一盞明燈。

功法簡介：

丹田呼吸呼吸是身體取得氧氣重要管道，透過呼吸，讓個人與天地宇宙連結，同時是身體與心理重要的連接。情緒會影響呼吸的狀態，同時呼吸可以調節心理。透過丹田呼吸，可以增加帶氧量，同時有效調整心理狀態。

脊椎旋轉脊髓是造血的中心，強化脊椎，促進脊髓功能。脊髓產生的白血球增加免疫能力。紅血球把氧帶到細胞，增加細胞帶氧量，是遠離癌症的重要方法。脊椎旋轉還可改善許多因姿勢、習慣不良、長期壓力造成的肩頸僵硬、腰酸背痛、便秘、失眠，以及脊椎側彎、骨刺、椎間盤突出等問題。脊椎旋轉像是深度的鞠躬。可以達到身心柔軟、安定心神的效果。

祝福心念愛，是每一個生命的本質。透過祝福心念，時時把我們的心，從恐懼、慌張、不安等等的狀態，回到生命本質的愛當中。祝福，就是點亮自性光明。透過祝福心念，為自己和生命中的每一個人，點亮通往健康、輕鬆、喜悅、自在的道路。

踏實人生踏實的人生，從當下的這一個腳步開始。透過踏實人生，讓我們對生命有更細微的覺察，讓心更安住在當下。在身體方面，強化我們的雙腳，活化膝蓋的關節，讓我們的生命，更有活力、更有彈性。

入主中圓幸福的生命，需要有圓滿的人際關係。入主中圓，讓我們與身邊的人，在共同的主軸之下，在愛當中合而為一，互相圓滿。為彼此關係，找到正確的定位，成為自己生命的主人。

開善合善找到生命的主軸，發現自己最美好、最良善的部份，同時就有能力看到每一個生命的美好，讓每一個美好的生命，合為一整體，我們的世界，就愈來愈圓滿。

旋轉旋轉是天地萬物共同的運行方式，小到每一個分子、每一個細胞，大到地球、星體、宇宙，都在旋轉著。天不旋則毀，地不旋則墜，人不旋則枯。透過旋轉，讓我們身心都能回到平衡，連結上天地宇宙間，浩瀚無限的能量，啟動我們內在與生俱來的無限可能。

宇愛手當我們連結上天地宇宙無限的愛，就可以透過我們的雙手，把愛傳出去，用無限的愛來支持、撫慰每一個心靈。特別是癌友在治療的過程中，產生的種種不適，都可以在宇愛手當中紓緩。