什麼是“把心調柔”？這種心理狀態如何體現，得以讓自己與別人感覺到？

比如說，你急著要回家，然後一直坐立難安、看時間。此時，你不但心情煩躁，而且表情緊張的你已經在不自覺中影響著開車載自己回家的人，讓他跟你一樣急躁不安。急躁的心就不柔。你一樣可以回家去，但是如果對於下一秒鐘的事情不緊張擔心，真正的活在當下，心才有辦法柔軟。

另一方面，我們不用道理或規範來評斷人事境。如果我們不是扮演指導或教導的角色，就放下條規，因為當我們有是非黑白的尺規時，心就不柔。