純然的愛，讓每一個你都成為愛的對象，讓愛越煉越純，越沒有雜質，成為愛的本身。

愛你一生，一生愛你。

「愛你一生」是什麼樣的狀況？

我們都知道要讓愛充滿，但是要先找到「你」。

「你」是什麼？你是一個對象，卻並不限定於某個「人」，你可能是一件事、或是一個境。眾裡尋他千百度，我們一直在找「你」。我們目前生命的歷程，那個可以讓我們愛一生的「你」出現了嗎？還是我們只是曾經說過「愛你一生」，但是沒多久這愛就不見了？

我們首先要煉的是讓自己有能力去找到、去看到、去發現「你」。這個你不對了，就換另一個你；這是「愛你一生」的最開始。我們先透過一個對象點燃愛的火苗，波濤洶湧地激起愛的火花。在最初的階段，「愛你一生」的重點在於「你」。

漸漸地，有一天我們會發現「愛你一生」的關鍵不在於「你」，而在於「愛」。你是一個橋樑，協助自己一步步地進入愛的狀態。

我們是不是愛得很喜樂、愛得很平安？還是愛得怕怕的？透過檢視「愛」的結果，看看我們的愛是不是純度百分百，還是帶有雜質，有要求與條件。如果我們愛得很喜樂，愛的純度就很高、很接近「純然的愛」。

更進一步地，因為愛你一生的關鍵是愛的純度，所以我們透過修煉來轉化雜質、提煉真正的愛。繼續的煉，讓愛的純度越來越高，我們會發現「你」好像到處都是，不再有愛「別人」和愛「自己」的分別。

只要我們真正地在每一個當下，就會覺得天地宇宙的愛一直在我們身邊。從找到一個對象開始，激起愛的火花，然後一步步看到愛的本質，進入沒有限定對象「純然的愛」的狀態中，最後成為「愛」的本身。

因此，我們從愛「你」一生出發；到最後，就算沒有你，我們依然可以愛得輕鬆、喜悅、自在，愛得很純然，因為我們已經在「純然的愛」的狀態中。這一切雖然很抽象，唯有真實地覺察產生洞見，才能進入愛的本質。此時，愛不只是一個連接詞，愛是一個動詞，愛更是一個名詞，因為我們已經成為愛的本身：愛你一生，一生愛你。