透過每一個程序的煉，在動靜之間相互搭配，動而不亂就是修煉生活化。

生命由動、靜組合而成。在人事境的互動中，我們的念頭紛飛，一下想東、一下想西，前一秒才下定決心，下一秒又改變主意，因此，「動」與「亂」常會被聯想在一起。

如何能夠在動靜之間相互搭配，動而不亂，就是修煉生活化，煉就生命均衡的大方向。透過動靜交替的煉，我們看到動而不亂的部分，即是身心清淨、明白、圓圓亮亮的狀態，所謂動靜搭配的「如如不動」。

「如如不動」中的第二個「如」就是形容動而不亂的主軸狀態，一種清淨、明白、圓亮的狀態。而第一個「如」意指從偏離主軸回到動而不亂的過程。因此，「如如不動」並不是僵固不動，而是因為看到「如」，即看到清淨、明白、圓亮的主軸，因此動而不亂。

透過前半段靜態的「脊椎旋轉」、「起功」、「踏實人生」，讓我們很容易看到第二個「如」，即清淨、明白、圓亮的主軸。而當我們處於動態的快旋轉時，一樣要能夠看到「如」。

GPS定位就是找到「如」。如果定位很清楚，即使一路上左轉、右轉或繞遠路，但終究還是可以回到定位所在。透過每一個程序的煉，讓「如」越來越清楚，動而不亂。只要自己的生命定位清楚，即使路程看似迷迷茫茫，內在的明燈一定會為我們導航，帶著我們回到清淨、明白、圓圓亮亮的狀態。