專注可以連結上天地宇宙的通道，就會有無比的威力，讓身體每一個部位找到回來、轉化的方向。

上半身保持中正，然後一推，就發動了滋潤的能量。從膝蓋、腳踝、髖關節推到底，真實地去感覺這三個關節。繼續推，繼續滋潤，滋潤關節，滋潤整條腿。越來越清楚地去感覺，再刻意地觀、覺察，整個腳底跟地連接，然後向上，天、地、人，將內在身體的小宇宙連在一起，讓整個內在的六十兆細胞真正成為一整體，這就是連接的能量，更深入，更完整，更對焦、更集中地進入這一個當下，去滋潤，去連接，變成真正的一整體。

專注地回到當下，回到最原來的點，覺察就是去出現這樣的畫面，了了分明。越推越集中，回到那個一念，紛飛的雜念集中了，變成一念，因為集中，因為對焦，整個人進入一個高頻率、高密度的狀態。越來越滋潤，越來越一整體，越來越集中，越來越專注，回到當下，進入一念，回到原來的那一個點，我們的中間圓圓亮亮的。

回到當下，就會有千鈞萬馬的力量，雖然只有一念，因為專注、集中，讓這一念具有無比的力量，然後再把這個無比威力的點，放入我們的中圓，跟天地宇宙的圓亮連在一起，我們的主軸變成連續的點在流動著，圓圓亮亮的。把主軸的圓亮跟每個細胞、每個器官連接，把來自天地宇宙圓圓亮亮的訊息，傳送出去，同時更具體地去傳送一個畫面，這個畫面經過中圓再傳送到我們的器官，器官就會找到方向。

我們要出現一個具體的畫面，就是我們有全新的器官，天地宇宙傳送這樣的畫面給我們，每個器官完好如初，每個細胞都圓圓亮亮的，都是最開始的樣子。這個畫面經過主軸具體地傳送，比如要傳送到肝，那這一趟就只注意肝，想著那個光，把畫面從天地宇宙帶到肝，肝就會接到畫面：原來最開始我是這個樣子的，我可以再回到、再變成我最開始的樣子，所以肝就找到方向，就更具體真實地收到能量。

畫面就是能量，我們有一個很柔軟、粉粉嫩嫩的、完好如初的肝，繼續傳送這樣的畫面，經過匯聚天地宇宙愛與光的中圓來傳送，它的密度跟頻率是不同的，可以讓肝更真實地接收到能量。然後，五臟六腑可以一個器官、一個器官輪流地、專注地去傳送我們想要的畫面。這個畫面不是直接從我們的腦海裡傳送過去而已，而是先經過中圓，經過天地宇宙中間這個圓圓亮亮的光跟愛，再把畫面很對焦、很集中、很專注地傳送到身體的每一個部位。

從頭到腳，每個部位都充滿了愛去傳送愛與能量，先出現最開始、最完好如初的畫面是什麼，畫面越來越清楚之後，就把畫面送進中圓，然後讓中圓回到我們的主軸，再從主軸送到每一個部位，甚至更精準、更細微地送到每一個細胞。這就是那一念，就是當下無比的威力，這無比的威力來自於專注，因為專注、集中，可以徹底地接上中圓，接上天地宇宙圓圓亮亮的通道，管道接上之後，這個畫面就會有無比的威力，可以讓每一個部位、每一個器官找到方向，找到回來、轉化的方向。