很靜、很平靜，在平靜中觀照，進而靜觀其變。

一步一步地煉，帶著我們深入平靜的狀態。這個靜，會讓我們的心很鬆、很開；在熙熙攘攘的人事境中，往往會覺得煙霧瀰漫，灰塵處處，讓我們看不清，甚至無法喘息。透過煉，我們會漸漸地平息，平靜就會感到真實，然後就可以觀，靜靜地觀著，我們就能靜觀其變。

通常我們碰到變，就會被這個變拉進去、捲進去，靜不下來，接著就會跟這個人事境對抗或逃離。但如果我們能夠靜下來，就能靜觀其變，具備這個能力以後，再碰到人事境、碰到變動，除了逃避、閃躲、對抗、戰鬥之外，我們還多了一個選項，就是靜觀。

這個靜，讓我們可以很單純地看著人事境，好像事不關己，好像自己是第三者；本來我們是當局者，現在卻煉出了第三者的平靜，這就是靜觀。靜觀使我們能夠看到它的變化，知道如何應變，而這個變，就會變成一個禮物，而不是一種傷害。所以靜觀其變之後，才知道如何應變，然後才能夠真正的萬變不離中。

所以，透過煉，去觀到很細微、很深入，就會具備一個瞬間靜觀的能力。我們現在可能需要比較長的時間才能進入靜觀狀態，但只要持續地煉，煉到一定的功夫，一定的火侯，這個靜觀便可以在瞬間發動。

讓我們在瞬息萬變的人事境中，煉就靜觀其變的能量。