將內在和諧向外擴大，讓內外一起共振同步。

我們跟所有的同圓連接、擴大，進入共同的主軸，一步一步綿延不絕的跨與併，不是一個片段而是一個整體。整個人進入和諧、整體的狀態，透過一步一步把和諧的感覺擴大，跟更多的人合。每跨一步就是在合，然後併在一起跟自己合，再擴大這個合，就這樣跨、併，穩穩地互相支持，從垂直的深入到左右的擴大，這個合讓我們形成一個共同的中圓。

去覺察和諧的感覺是否升起？是否形成？和諧是一種共振、一種同步。用一個新鮮的心來感受，手牽著手很合諧，牽得很順，就好像自己的左手牽著右手，愈來愈沒有分別，進入和諧的狀態，就會覺得很鬆，不那麼緊張，調整我們的調（ㄉㄧㄠˋ），從內開始調，讓自己進入一個和諧。當自己和諧了，就可以把這樣的振動擴大，感受這一個「我」，一直擴大這個和諧，就會讓「我」的界線愈來愈寬、愈來愈大，「我」的範圍就變寬、變大了。

就這樣持續地煉著，一步一步地調整，我們內在維繫著一個振動，就愈來愈能夠覺察，愈來愈靈敏，我們的和諧就是這樣子持續的在發動著，我們的跨、併，我們的牽手、動作，就像行雲流水一般的順暢，這就是和諧。