感覺新鮮的能力，在日常生活中是很重要的應用，練習用新鮮的感覺來面對日常的發生，每一次的發生都像是第一次。

緩緩推著，很定、很靜、很深入地推著，透過推去流動滋潤，透過流動讓我們保持新鮮。手牽著手，心合著心，每一步都是新的一步，都是第一步，都是最開始的那一步，這就是新鮮。每天煉功，就是要煉出新鮮感，煉出感覺新鮮的能力。

要維持新鮮，有一種方法是向外追求新事物，去新的地方，買新的東西，交新的朋友，這都是向外，讓我們能夠保持新鮮。但是一直向外的話，會讓我們很忙，可能會煩、會亂、會累，所以另一個方式就是煉出新鮮感，煉出感覺的能力，感覺新鮮的能力，就不會把重點放在我們所面對的人事境。

向外追求總有一天會累，所以，向內去煉出感覺新鮮的能力。不管這個人事境是第一次或重複發生，我們都有能力讓它給我們的感覺是新鮮的。一步一步地跨，一步一步地併，煉出感覺新鮮的能力，每一步都是去打開我們的能力，進入新鮮的感覺，讓我們有活力、有熱情、能主動，這就是我們要煉出的新鮮感。

新鮮感如何表現在人與人的關係呢？比如說我們對周遭的人有些建議，我們能用新鮮感提出嗎？我們可能常會講：「已經跟你講這麼多次了，你還是這樣！」如果把每一次都看成第一次，對講的人而言，狀態是不是不同？狀態不同，結果是否就不一樣？這就是新鮮的能力！相同的事講了十年、二十年，如果還要繼續講，就要練習用新鮮的感覺來講，就好像這件事是第一次發生，用這樣的狀態來建議，結果會不會不同？

這就是新鮮感！感覺新鮮的能力在生活中是很重要的，每跨一步、每併一步，都在協助我們打開並建立這樣的新鮮感！