好好的說，有話好說。心平，不急地說好話。

在不同的天時中，透過共同的煉來形成地利，更讓我們來人和，去感受我們願意和的心。和，就是傳達心意，透過傳達讓我們更和。在生活中除了念頭外，會用很多的語言傳達我們的心與念頭，這時就需要覺察如何好好的去傳達。

新春期間，很多人或長輩都會強調「說好話」，挑好的話來說。在這期間，我們就會特別的注意，讓自己盡量說好話。因著我們的覺察、刻意，真的會多說了一些好話。除了「說好話」，更進一步，我們需要「好好說話」、「 好好的說」。不只是在新春，更要時時刻刻覺察與練習好好說話。

好好的說，就是「有話好說」。「好好的」代表心是平的，平就是不急，不急，心就是開放的。如果心關著說話，說話就會急，話就沒有辦法說好。練習一步一步的讓自己不急，就可以好好說話，就可以好說。說好話更要好好的說，煉出不急，讓我們能夠好好的說。如果不知道怎麼好好的說，可以先練習慢慢的說，慢一步，就可以好。因為快，就容易急，明明是好話，一說就變成壞話了。讓我們練習從「有話好說」、「說好話」、「好好的說話」。透過我們的煉，讓我們有能量、有能力好好的說。

當我們放下手，不是回到自我，而是帶著合去跟更多的人來合。開善的「善」，另一個意思是「好」，好好的去說，說好話，善於說話，把話說好，好好的說，讓我們每張嘴巴說話就能成為金口。