因為熟悉，反而不認識，變成沒有感覺。透過煉，真實地認識熟悉的自己。

進入圓場煉功，進入共同主軸，每次煉功，特別是緩緩的煉，就是一次認識自己。我們有好多的自己，最先要認識的是熟悉的自己，因為熟悉，反而不認識，變成沒有感覺。透過煉、透過觀、透過鬆鬆的心，去發現、覺察、認識熟悉的自己，去看這一個自己在人事境中是怎樣活動著。在圓場的煉功，離開了平常的人事境，所以有機會去認識那一位熟悉的自己。那個自己是鬆的或是緊的；是緊緊的、鬆鬆的，還是緊鬆、鬆緊都有；是常常都很緊忘了鬆的自己，還是已經鬆到很散的自己。煉的時候只需去發現、去覺察，不去評斷這樣的自己是好還是不好，那些需要改進。不判斷的去發現覺察自己，才會讓自己更客觀、更深入的認識那一位熟悉的自己。過早的評斷和批判會停止發現，讓發現遠離客觀，變成主觀。

鬆鬆的，一步步很清明去深入認識熟悉的自己，然後在熟悉中繼續發現，會突然出現一個想要成為的自己，那個想成為的自己又熟悉又陌生。熟悉是因為這個自己，在腦海中出現過很多回，陌生是因為一直還沒成為這個自己。沒有評論、沒有批判想成為卻還沒成為的自己，去發現熟悉的自己與陌生的自己。

煉，這一個時空，因為靜下來、定下來、清明了，我們有機會去覺察發現自己。可能是一個畫面，可能是一個聲音，就讓它呈現，沒有批判。一旦批判，會離開清明，發現就停止了。進入主軸，入主中圓，圓是圓圓亮亮，就像天上的月亮，整個天空就是圓圓亮亮，這樣的時空，自然會讓我們清楚明白。感覺我們進入了這樣一個圓圓亮亮清楚明白的狀態，去發現覺察認識很多的自己。