了悟發生的用意，發現內在無限的可能，生起更深更穩固的信任，解脫外在帶來的恐懼不安。

生命的每一步是連結，是信任身心靈，人事境事件的發生，目的是要我們回到信任，信任身體、信任心靈。向外的作為不是取代對身體、心靈的信任，是支持對身心的信任。社會進步，發現、發明、方便，仍然會有事件持續發生，這些發生是為了提醒我們信任身體、信任心靈。忘掉了向內，會有提醒，來到這世間就是來驗證實證，對身心靈能信任到什麼程度？事件不是來打敗我們，是來提醒是否低估自己，低估身心靈，是不是高估外在的一切。外在事件的發生，特別是傳染的疾病，好像迫使我們更注意與人事境的界限，在這當下更要清楚界限是用來提醒我們回到裡面，看到對自己的信任，不是自我封閉。是向內看，看信任還在不在？均衡習慣的向外，再一次去信任身體，信任心靈，這是所有事件發生的目的。

回到當下，了悟發生的用意，這當下就可以解脫外在帶來的恐懼不安，不用一直等外面的解藥，往內找到來自身體、心靈無限的可能。這是內在一直給我們的解藥，不只向外，同時向內信任內在無限的可能，就是更深、更穩固的信任。

風平浪靜容易有信任，風雨飄搖更能看到信任是不是在？如果在，可以感受到這時信任的力量比風平浪靜時更強大。戴上口罩不是要與外面隔絕，是要提醒好好的向內看，看到信任。最大的威脅是來自於對身心靈的不信任，一步步很實在的去相信，相信打開我們的心，連接天地宇宙的愛，啟動內在無限的能量。

在肺炎事件中，把平時的修煉用上，就是去覺察。戴上口罩是給一個空間、一個機會，界限的目的不只是要隔絕，更是有一個空間，好好去看，看對內在的信任，看有多少恐懼。與人事境的界限不停的變化，有時很鬆、有時很緊，就像閉關，是為了要回到內在發現心靈力量，不是逃避到安全的地方跟外面隔絕。現在很多國家都封起來，封起來是給一次機會，想一下跟外面的關係是不是需要調整、需要均衡？現在最能相信的是自己的身體，自己的心、靈。外面有時可相信、有時不可以相信，最後能信任的就是身心靈。