從無奈的認命，到主動的認識生命意義。

覺察與觀照當下的身心狀態，身體的、心的、靈性的，同時去覺察。發現當下的身心，認識當下的自己，這一刻，自己是什麼樣子，有什麼感受，在想什麼，繼續一步一步覺察，整個人都定了。

透過煉，在定的狀態下認識自己、認識生命，去認命。傳衣領命帶著我們去認命，信服與臣服生命的發生，現在更進一步認識、領會與領受、認清生命的意義。一步一步的，更清楚的來認命，認識生命的本質、意義後，再回到生活中，就更願意去認命了。承認生命的狀態，承認生命中擔任的位置，承認生命中為什麼要擔任這樣的角色。透過與周遭人之間的互動，更能清楚這樣的互動，在生命的意義何在，這就是更進一步的認命。

最開始的認命，是讓自己能夠活得下去，會自我解釋，不然要如何、不然要怎麼辦，只好認了。這樣的認命，讓我們能夠活得下去，自我解釋、自我解嘲，讓自己還能活得下去，能在本來的人事境中繼續存活。進一步的認命是帶著理解、帶著臣服，因為知道生命這些發生是有意義的，知道意義何在，認識生命的本質，就不只會無奈的說，不然要怎麼辦，不會是表面的認了。

透過修煉，透過煉功，讓身心在旅程中體驗，在生活中驗證生命的意義。從理解到進入生活，更完整的認識生命，從概念的認識，到體認身體、心理，在每個生活的人事境中，更真實的體驗。

透過煉功，感受身體的振動，提升覺察力。透過修煉，向內向外，完整找到跟人之間的連結，然後再回到生命的意義，就更能夠接受、同意生命歷程中所有的發生。不管開始是如我們的意，或是不如我們的意，最後都能去同意、接受這些發生在我們的生命中，不會一直停在為什麼是我，好像這一切都不應該發生在身上。認識生命後，會很欣然的找到與發現，每件人事境發生的意義，能夠更主動的去修煉，更深入的去認命。

打開善，在每個人事境中看到善，善惡可能會並存，重點是看到那一邊。先打開我們的善，讓我們看到更多的善，然後去合、去擴大這些善。