調整振動頻率，進入奉獻的狀態。

跟更多的生命連結，生命從一到二、從二到一，持續這樣流動著一二、二一。護持是透過具體方式，跟更多生命連結，生命的意義、生命的亮光，就是一跟二之間的流動，只有一或只有二，是沒辦法圓圓亮亮，沒辦法發光的。護持讓我們從一到二，相對比較具體的向外，護持是連結的開始，但會讓我們忘掉這個一，或是很費力。忘掉一，忘掉自己，持續向外連結，讓我們開始覺得費力、覺得累。

這時就需要轉換，讓護持更進一步提升，變成是奉獻。奉獻是在護持的同時，這個自己仍然在，能夠感受到自己的在。犧牲跟奉獻，這兩個詞常會連在一起，犧牲比護持更向外，更讓自己不在，所以更費力，更容易累。看起來，付出、犧牲、護持或奉獻，都是和更多的生命連結，但是內在的振動頻率不同，這個不同就會是擴大或縮小。

因為犧牲、付出會累，累之後就會縮小，奉獻是跟自己同在，同時是放下自己，就不會累，不用費力。

整個修煉的路，要從犧牲、從付出到護持、到奉獻，發現我們的振動頻率，然後調整振動頻率，進入奉獻的狀態。奉獻同時交託，交託給更大的生命，全然相信，相信我們的靈性，進入靈性一整體的振動中。再回頭看，犧牲、付出、護持、奉獻，不同的狀態、不同的出發點，我們可能從犧牲或付出進入跟人的連結，要做的是去觀照、覺察，覺察現在在什麼樣的振動中，不是去批判出發點。我們向外做的、花的時間可能都一樣，換頻率調整振動，讓我們不費力，讓我們更鬆，就能跟更多生命連結，進入圓圓亮亮的光體中。