踏實人生慢慢推著膝蓋，旺膝讓我們充滿希望。

腳底感受到重量，重量同時讓我們感受到熱度，讓膝關節越來越滋潤，越來越旺，讓膝蓋越來越有力，越來越旺，越來越有活力。膝蓋卡住了，整個生命就被卡了，動不了了，所以再一次讓膝蓋旺起來。透過推變順、變通，腳底熱起來，從地心這樣燒上來，熱起來、旺起來，順了、通暢了、不卡了，膝蓋同時變旺，讓我們的膝蓋旺起來。

旺膝就是希望，膝蓋旺起來，就是有希望，膝蓋卡住，就無望了。旺膝，希望，生命透過旺膝充滿了希望。每天踏實人生這樣推著膝蓋，讓膝蓋旺，旺膝讓我們充滿了希望。踏得更深，更進入到地心，接上熊熊的地心，燒起來、旺起來、熱起來，讓膝蓋變旺，變得很興旺。旺膝，強壯我們的膝，旺膝，希望，旺膝就有希望，每天好好的推，好好的旺膝。

身帶位，希望油然而生，從踏實踏到地，踏入地心，然後燒起來，熱起來、旺起來，旺膝帶來希望。經過持續的累積、持續的踏實，燃燒起我們的熱度，讓我們能夠旺，能夠每一步都充滿了希望。從踏實帶來希望，真真實實深入功法的細膩，每一步都做得很完整、很精準，就會更深入的打開更多的無限。完整的踏、深入的踏，踏入地心，熊熊的、熱熱的、旺旺的，就這樣升起來，旺了我們的膝，旺膝帶來希望，希望生起勇氣，勇氣讓我們能夠繼續向前行。勇氣不是沒有恐懼，而是明知有恐懼，還是能夠繼續向前行，這就是勇氣。

勇氣不是要來消除恐懼，是哪怕前面充滿了恐懼，我們能夠繼續往前走。從踏實，從推膝蓋，從旺膝帶來希望，希望讓我們有勇氣，勇氣讓我們能繼續的向前行。真實的回到功法，精準的煉，就會帶著我們的身心靈，一整體的圓圓亮亮。