記者陳銀全／台南報導

2019-06-22

（圖）癌友新生命協會執行長王愷（左一），廿二日在市立文化中心國際會議廳B1會議室，以「啟動身心靈密碼，找回睡眠好品質」為題演講，希望聽者可以擁有好的睡眠品質。 （記者陳銀全攝）
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如何讓睡眠品質更好，癌友新生命協會執行長王愷，廿二日在市立文化中心國際會議廳Ｂ１會議室，以「啟動身心靈密碼，找回睡眠好品質」為題演講，王愷指出，不僅癌友需要好的睡眠品質，一般民眾也需要，有良好的睡眠品質，才能讓身體更健康。
癌友新生命協會是由一群癌友與志工所組成，正式立案核可的互助團體。每天一起生活、面對生命、一起努力、相互支持，讓癌友與家人面對生命斷裂時，可以持續有希望與正確心態。
王愷指出，人約有三分之一的時間用在睡眠，因此睡眠品質好，白天的工作，自然也更能順利完成，若睡眠品質不好，當然會影響隔天的工作情緒，不僅是正常民眾需要好的睡眠品質，罹患癌症的癌友們，常因病痛無法安穩入睡，更需要好的睡眠品質，幫助他們。
王愷以「啟動身心靈密碼，找回睡眠好品質」為題演講，並以深入淺出方式，教導民眾，如何讓自己可以有好的睡眠品質。
王愷表示，自己長期陪伴癌友，深深理解癌友心理、身體，陪伴並協助癌友與其家人度過身心困頓，希望透過演講，讓民眾了解如何擁有好的睡眠品質。