脊椎保健分享
2018-07-01 體力及精神調整 台北圓場1508吳美麗 分享

脊椎旋轉對我的幫助是有煉精神特別好。這週參加脊椎旋轉108下以及愛煉六。隔天精神特別好,不用午睡晚上仍神清氣爽,神采。

不煉則每天到傍晚睡眼惺忪,像消了氣的氣球。退化的感覺令自己懊惱,有煉氣足,感覺自己內在體能增強了。

生命故事重構筆記:從內在找回自癒的力量
這是一位同圓的真實心路歷程。我們整理了這份文字,希望將這份破繭而出的喜悅與感動,傳遞給正在路上的你。

溫馨提醒:
本內容純屬非營利分享,非醫療診斷或治療建議。如有急難或病症,請務必尋求專業醫療協助並遵照醫囑。


新生命文化部