【看完所有的文字影片分享，耳邊傳來老師選的班歌『敬天敬地敬兄弟』“ 兄弟之間不要客氣 不說虛偽的話語，天大的事有我陪你為你遮風擋雨 ”，跟您分享這位溫暖又高大的師兄】

我是一個機構工程師。
上班時間大都要使用電腦，很花眼力，也要集中精神思考設計圖。有時候工作擠在一起時，人會覺得很煩悶、很累、精神不好。
每天下班到圓場煉功感覺到壓力舒緩不少，一整天黏在身上的煩惱忽然在專注的煉完功之後都消失了。 因為我有氣喘，以前碰到氣候變化時常常會發做掛急診，經過這幾年煉功，免疫跟治癒力提升，氣喘發做變少了。
坐辦公桌的上班族到現在超過50歲了，五十肩、腰酸背痛、常會發生。每天煉脊椎轉、踏實人生、快旋轉，覺得身心清爽像做了一場森林浴一般，明天又可以充滿能量去上班，不像以前睡醒了還是覺得很累。。。
煉功讓我每天都像重新開機，每天早上都是新的開始，真的很棒!