－正能量愈高，自能化掉苦與酸，擴大愛的範圍。－
分明在做適當的事，卻形成過不去的坎。明知要隨喜，但內心的酸澀卻無法吐出來。酸澀如影隨形，如蛆附骨，細胞就這樣漸漸的被腐蝕。

芯宸總是選擇阿公幫她洗澡，她的第一幅完整人物畫，是一筆勾勒出來的阿公。芯宸同學對他的媽媽說：芯宸說她的阿公喝完水都會「啊」一聲。芯宸告訴她乾爹阿嬤的秘密，阿嬤把泥土抹在臉上面，好可怕……想一下我的感覺，酸酸澀澀的。當我們被選擇卻落空，心中會很酸澀。當下要轉念真的很難，那酸酸的感覺不能吐出來，必須壓下去。
再舉個例子，我與久久才見一次面的昱安(文曜老師的孫女)在一起時，她會選擇和我玩。昱安選擇的是很少見面的阿嬤(我)，那時，每天見面的阿公既不能怪孩子，又真的不容易隨喜。頭腦知道要隨喜，可是，當下瞬間真的不容易隨喜，那酸澀在心裡如影隨形，如蛆附骨。
這是生活、是事實。酸澀吐不出、吞不下，但酸澀必須要隨著歲月化掉，一定要讓自己提升能量，讓正向能量愈來愈高，自然而然地接受這一份擴大的愛。遇到類似的事，接受自己的酸澀，同時去覺察酸澀有沒有愈來愈少。不要變成分明是適當的事，卻形成過不去的坎。
我跟弘文老師到兒子媳婦家時，大部分時間我都在做家事，弘文老師陪芯宸。遇到被孩子拒絕時，多少不平衡，覺得事情都是我在做，愛卻都由他收去。但，這是我們的決定與選擇，因為阿公確實是比較適合陪芯宸。弘文老師脾氣穩定，包容度高，再加上對事情的看待角度，對孩子的深度。兩相比較，做家事，我比弘文老師適合，而弘文老師比我更適合陪孩子，所以兩個人是在適合的位置做適合的事。當初分工時，很清楚做彼此適合的事情，而且對家、對孩子都適度地分工。可是當孫女選擇阿公時，還是會覺得「酸澀」。
修煉就是覺察與面對這份酸澀的源起，不面對，容易變成似乎每一件事情都是好事，可是卻在心中形成一個沒法過得去的壞事。而我們的癌細胞，就這樣慢慢地被酸澀腐蝕。