-純然是願意改變，不預期結果-

承認自己的能力有限，透過他人的協助，圓滿每個發生。

純然這件事情很虛空，純然不是放空。空有兩種，一種是不敢想、不能想、不會想，一種是真的完全接受所有的狀態。譬如，你今天碰到我，我跟你打招呼，你沒理我，這時我可以選擇，第一個不要想他沒有理我，第二個我不在意，第三個他分明是看不起我。

空是什麼? 失智算不算空? 失智是有條件的忘記，不該忘記的事情沒有忘記。失智目前還沒有確認跟腦神經的關係，我跟很多人談過失智母親的狀態，看現象後，會問幾個問題。有沒有很恨的人，有沒有很大的委屈但又不能展現，有沒有很大的傷心，有沒有很大的財務問題等等，夫妻之間相處關係是什麼，他們告訴我答案時，大概會有幾個結論。

第一，各自有想要的夫妻關係，夫妻過日子就好，雖然有渴望，但是要求不到。譬如希望先生每天7點回來，但先生說有應酬，不然就說你去賺錢。太太會自責怎麼可以這樣不知足，明明先生賺錢養我，都9點還這麼辛苦。先生說:「你知道我在外面多辛苦嗎？」，好期盼先生回來說 :「你今天辛苦了。」，可是先生回來通常說:「我今天很辛苦。」。大部分先生回來不會問太太:「你今天辛苦了」，都說:「我今天很辛苦，別吵我。」，太太心中有很多的東西又縮回去了，縮回去又不好意思講，於是這東西就往內在壓。

最近有一個報導，日本是目前全世界50歲左右決定離婚比例最高的國家。有個議題，男人到了50歲後，有個很大的考驗，就是必須要面對太太不要你這件事情。一輩子都被控制了，不知道襪子在哪裡，不知道衣服在哪裡，不知道怎麼跟小孩講話。生命過程中，做該做的事情，可是另外一塊並沒有去參與，參與並不是去做，是沒有去暸解、沒有去體會，不知道太太在做這件事情時，是在圓滿自己的另外一塊，而不是他應該做另外一塊。

如果都可以知道每一個人在做另外一件事情，是因為我們的能力有限，需要有一個人來協助我們，讓這件事情成為一個圓。這時會去關心，去感謝，去肯定，不會去指責。

指責~「我整天在外面，你在家裡教小孩，你是怎麼教的？教成這樣。孩子不寫功課，你是怎麼當媽媽的？ 」不會去說這樣的話。太太也不會說：「我整天都待在家裡，好不容易見到你一面，你卻說要去睡覺，兩句話也不跟我說。」每一個人在過程中，如果守在每個觀點，忘記理解另外一個觀點的話，事情永遠圓不了的。有人會問「老師，純然是什麼？純然難道是不要想嗎？」「不是啊！不要想就是很想。」

有一天我在家裡剪花、處理樹時，牆壁上有根釘子，可能站不穩就碰到了，碰出一個傷，鐵屑卡進去。第一我挑不了鐵屑，第二我覺得我有自癒能力，我的免疫能力夠強，稍微做了一些清理跟包紮。過了10天~15天後，我們的身體絕對有自己的保護能力，為了不讓那個鐵屑傷害我，自動形成很硬的一塊，這就是免疫能力。

手指的神經多，因為它很敏感。台大李嗣涔教授說手的神經可以直接連到腦神經，我們很多的判斷暸解都是來自於腦神經。所以十指是連心的，連心的那個心不是心臟，是感受。小朋友跌倒，突然間悸動一下，那個感受就是痛，就是情緒。心來自於腦神經、來自於深層邊緣系統、來自前額葉。用汽車作比喻，深層邊緣系統就是油，油來自於你跟人的互動。生命健康不健康？快樂不快樂？細胞發展得好不好？神經能不能告訴交感神經、副交感神經，甚至每個細胞、每個帶氧量，發送點就是跟人的互動。那個能量放在深層邊緣系統，然後指揮前額葉開始做發射，不是缺氧吸個氧，就會有氧喔。脊椎保健講座中，很簡單的帶氧量動作是笑，笑的帶氧量就很高。如果頭低下，要想很快樂的事情還真的不容易，要帶氧，不是吸氧就好，不要想正向不正向，只要兩個手指頭在嘴角兩側往上推一下，馬上就會改變。

真正的純然是你願意改變，接受，不去預期什麼結果會發生。

(整理自20220303南區聯合敬飯月會)