生命終將堅持，必須面對自己，承認自己給了自己很多的限制跟束縛，而流動才是改變必要的形狀。

台北圓場3月16日與健康手作團群組，共同舉辦上午脊椎保健講座、下午手作DIY。手作群組都是癌友，固定聚會手作天然產品，避免毒素進入身體。

手作帶領老師說：我可以帶給他們沒有污染的手作物，卻沒辦法處理他們的心。尤其跟他一起帶領的夥伴去世，給他極大的震撼，確認心是讓身心朝向健康的重要關鍵，當她自己來體驗協會功法後，感受到協會是一個適合癌友的場所。

另一個故事：一位癌友跟原生家庭關係非常糾纏，想逃離又放不下，這樣的起伏讓身體狀況上上下下，最近只要想到，他最想要逃離的母親有可能去世，就陷入深深的恐懼。這如，當一個人被關在牢籠裡，整天只想要逃離牢籠，卻沒有學會應對不同環境的力量與方法，面對未來會無措，最終會再用逃避跳入另外一個牢籠。

知道做不到或許是沒有能力，知道不讓自己做到，背後必是很深的痛與苦，就如有些人會用一直找事做，似乎獨立、有效率、有執行力，實際上透過做事，忽略自己的感覺。有些人會用作自己，讓自己不去面對與人流動的感覺，這感覺一定是不舒服的。苦與樂是相對的，一個沒有苦的地方不會有樂，有他人自己才會在，在苦與樂中，有能力選擇讓自己改變前進的方式，才是自己的力量。改變可能用任何方式召喚我們，很多時候，這種召喚是一種很深的抑鬱。經典告訴我，佛陀理解到的苦並非只是痛苦或不適，苦—梵文所說的 dukkha—是我們經歷的事物中，感覺到一種根本的不足。

是呀，不足、不夠都是童年創傷，認為自己必須是好的、別人一定要認為我是好的、結果一定要如我所想，這是迷失，同時讓自己陷入不足與不夠。有位同圓上過翻轉看人生後續，傳給我感想-原生家庭欠你的，必須自己找回來。我回復~修煉到現在，真的覺得沒有誰欠誰，認識自己、找到自己，才有機會成為自己，所有發生是成為自己的工具或過程。

生命終將堅持，我們必須面對自己，承認自己給了自己很多的限制跟束縛，而流動才是改變必要的形狀。