修煉自己，合理化別人。

引言：心理受傷的歷程。

小偷對檢察官說：「我不是小偷，我說我不是小偷，你就不能說我是小偷，我覺得我沒有偷東西，憑什麼說我偷東西。」舉證啊！「有一堆人說我不是小偷，同在的人都說我不是小偷，甚至說我們是義賊，這些人都不說我是小偷，憑什麼說我是小偷。」檢察官說：「已經認定你是小偷，還要逼著我說你不是小偷，控制我，我認定你是小偷，你又說你不是小偷，各自認定就算了，你卻說不行，只要說我是小偷，我就受傷。」

受傷就是不爽，在生命當中覺得受傷了，自己等於不爽，不爽有講跟沒講意思是一樣，不代表沒講就是不會不爽。你會不會覺得小偷很無聊，要檢察官一定要說他不是小偷，很多夫妻關係、親子關係也是這樣子，既要擁有孩子，但是一切事情都要聽話；既要有夫妻關係，但是老公不能背叛。「可以離婚啊！」「我們怎麼可以離婚呢？」，太貪心，什麼東西都可以逃，親子關係逃不了、個性逃不了，個性沒有釐清楚的話逃到哪裡都一樣。

不爽用難過、不說話、發怒、躲起來呈現出來的行為；生氣打人一頓、悲傷縮在這邊、退出群組、離開團體、工作很忙、沒時間進圓場，是表面的理由。會受傷是因為要別人讓你爽，要是自己可以自爽，就不會有受傷，受傷等於不爽，規定別人要讓你爽。規定別人讓你爽就是看不起別人，覺得你是尊貴的尊者，這些人都要想盡辦法讓我爽，說我愛聽的話、做我爽的事、不能夠批評我、不能說我不好，高高在上。高高在上就是看不起你，自傲的人背後有很深的東西，覺得很不如人，很驕傲的人是很自卑的人。不知道怎麼面對他的自卑，就用防衛，自卑的背後就是覺得很丟臉，碰到六個情緒最後一個羞恥。羞恥跟沒面子、需要尊嚴一樣，牽扯到童年關係。

修煉是不合理化自己、合理化別人的行為。朋友問：怎麼合理化殺人犯；像他在指責我，怎麼合理化；已經打我，怎麼合理化。合不合理化，他已經做這件事，要合理化一個人，很重要的前提，先問自己為什麼你不願意合理化。都已經再怪我，這是事實，為什麼沒辦法合理化，怎麼想都想不出怎麼合理化；「他是為我好」，想一想繞一圈還是沒辦法。不合理化他的行為還是那句--不爽，你不願意合理化他，不爽啊，不爽的原因，高高在上，要做我爽的事情。高高在上就是表示很驕傲、很有尊嚴、自傲的人，自傲的背後是自卑，自卑是碰到羞恥。回到小的時候，去談你媽媽、談你主要照顧者、談你整個環境。不同的環境照顧的方法不一樣。現在的問題是把小孩子送給別人照顧，古早時代環境是要自己照顧。以前自己照顧造成很多親子問題，現在送給別人照顧，也造成很多親子問題，永遠都是有親子問題。這件事情，當然要解決，曾經有的受傷，孩子會如實通通收到，曾經受過的苦，他一點一滴都不會落掉，而且會強化。遺傳學問癌細胞家族史，事實上癌細胞的基因影響不大，最多的是個性、環境、文化，常會覺得同一個地區的人特別多某個癌，這是集體潛意識。

那個同圓決定離婚是要斷輪迴，方法是跟她先生離婚，「然後呢？」「改變我的個性」，後來他發現癌症很沮喪，我說「看看你的女兒的軌跡，是不是跟你不一樣」，他說「對，真的好高興，有認真在斷輪迴」。斷輪迴是要斷掉以前的個性，包括斷個性，斷家族的牽扯；斷家族的牽扯不是不愛家人，是不受家裡的人影響。癌症病人一定會受家人影響，因為很愛家人，放不下家人；不受家人影響一定不會有癌症，但是放不下、吞不下，嚥不下，又吐不出。

(整理自20240327高密度第二天)