前言：8月即將展開的「好好這樣煉」2日營隊、「高密度」5日營隊、「翻轉看人生」2日…..， 讓我們回到協會不可取代的好好煉功、陪伴煉功、用功陪伴的初心。連結金逆能量，透過好好這樣煉，學到這樣好好煉，讓自己這樣煉好好。

聚集能量，一起給自己一個機會，找回童年，再好好長大一次，探索與家、父母的情感拉扯。發現說不清楚的疼痛與矛盾，藏著那些愛與被愛，放下成長的傷痛，感受溫暖與自由。

金逆4後這幾個星期，同圓除了告訴我流感後身體恢復的狀態，同時因時間延伸，開始感受到金逆4大能量在身心產生的累積。

先談F4，忠諺面對A流的心理害怕，看到自己依舊對身體不適的恐懼，承認恐懼後，有能力看到金逆累積共振的能量。他說:困擾很久化療的副作用一一消失了。貴錢在身心整合後，有壓力沒負擔，通過工作考驗往前一步，超閔接下2408新竹圓場新芽啟動班班長，益利開心南來北往分享自己的康復歷程，然後再收到禮物。

另外，一位在短暫婚姻裡受到身心傷害的同圓，常常做惡夢、情緒煩躁低落、感到緊張不安、容易被嚇到、難以入睡…..等等，導致壓力、焦慮、自卑。過往的經驗，這樣的創傷，需要好長的時間才能改善一些些。

金逆營隊結束後第一天她告訴我：昨天聽到您說「創傷」很難解，我失望到偷偷流淚，我只能跟自己說好好地和自己的創傷共處，直到合心祝福幫我穩定內心，我才覺得有了希望，雖然這份穩定無法持久，但我會告訴自己現在很安全、放鬆，穩定自己的內心。

金逆營隊結束後一星期她告訴我：「創傷」導致難睡的情況疑似消失了，從金逆4回來後，每晚都很好睡耶。之前還會有半夜醒來就睡不回去的狀況，這幾天都沒發生，容易入睡。而且之前會不定時反覆回憶創傷的事，還會自責，目前都沒這樣了，我還在觀察自己還有什麼變化。

金逆4每天煉功，在相乘、共同振動下，同圓透過煉功，感受彼此支持、能量提升、洗滌身心，弘文老師特別在煉功前帶著大家發音，共同產生的泛音，打開內在能量體與聲音的微妙關係。許多覺得不可能的改變，漸漸的，生活或生命變得鮮明與有希望。謝謝我們共同編織金逆4綿密的網，讓我們被愛濃濃包圍住。

要好好地認識一個人、一個地方，時間是必要的元素。相處時間長了，才能看見更大的全貌，更多的變化，才能繞到身後，發現美麗與力量。時間的淬煉，需要付出，有時會讓人感到痛苦或不滿。不滿，是因為太熟悉，容易看見不足，對自己所處的環境有多不滿，就是對自己有多少的失望。 轉移注意力、打壓別人，凸顯自己，簡單、粗暴，效果有限。懂得把力量收回來，喜歡自己，接受自己真實的模樣，很神奇，世界就變得順眼了。