我是好的、別人認定我是好、結果要如我所願

引言：迷失篇之「我是好的」

生命痛苦的三個迷失，一、我一定要是好的；二、別人要認定我是好、三、結果一定要如我所願，有情緒只要往這三個找都可以找到因緣。最近有沒有發生任何不舒服的事情，例如：他對燕的身體狀況心情很不好，符合3個迷失其中1個，因為焦慮，一天到晚告訴他現在多嚴重。不可以不說，不說會覺得我不夠好，當朋友這是不對的。

「他一天到晚提醒我就是癌症病人，好討厭喔。」，感覺良好的人，比較危險是因為合理化，會覺得沒有痛，覺得痛已經走過了，而且是很陽光的。覺察就是承認是癌症病人，才會有下一個選擇，如果不承認是癌症病人，就不用做選擇，不用治療。可怕的是既然治療，但又不想承認是癌症病人，治療，才有下一步要走，不是癌症病人幹嘛去治療。事實是不管承不承認，都已經知道有這麼一件事實，這無關於嘴巴說不說了。

四個渴望會衍伸四個痛點，我不被愛、我不重要、我沒有被照顧、我不夠好，任何不舒服都跟這四個有關，這是生命的痛點。有感覺都是對的，但是並不代表你有錯，但常會執著沒被照顧。從理性知道他已經承認，你不去承認他已經道歉，因為他做十件事情，抵不過你的痛，這個痛來自於你跟你的原生家庭。不要輕易對人說這件事情有這麼嚴重嗎？只要認為嚴重的事情都很嚴重，這源自於從小到大那個痛，一直沒有被處理，沒有被照顧到，對每個人的情緒不要輕易說，有這麼嚴重嗎。

人六個情緒：喜、怒、哀、懼、驚、丟臉，丟臉就是羞恥，會影響的都跟丟臉有關。他轉移到肺時，付完醫療費，對他身體沒有什麼改善，當他計較幾千塊錢時，不是計較，就是沒有。沒有人會計較，看別人計較時，其實才是最計較，因為認為所有的事情要如你所願。他生病都是要負擔家裡，不負擔做不到，我一樣也做不到，但是我做到不受影響。

不受影響就是修煉，每個人的生命要自己負責。不會負責不了，你說媽媽老了負不了責，他多你三十歲都負不了責，你怎麼負責的了。走不動跟負責這是兩回事，就像對小孩，我們有絕對的聰明控制孩子，就是怎麼控你小孩，媽媽就有能力控制你。我們控制小孩，想盡辦法，用給錢、威脅還是利誘，照顧用控制，控制兩個字覺得是負面，其實也不是負面，背後就是希望他對我們好。

我認為我是好的，做任何事情，就會把這三點都具足。我是好的，不能一開始做這件事情就是要做壞，不可能做這件事情別人會討厭自己，做這件事情一定要如自己所願。例如:看不下去他們吵架，插手的原因不是他們，是過不了自己那一關。三點選一選，會覺得沒有干涉這件事情，是覺得自己不夠好、覺得不如自己所願，覺得不干涉，是人家不聽話，自己不重要、覺得自己沒被照顧。

不愛你的女兒，你的女兒不愛你。對他不要念大學不會有感覺，必須先接受女兒不念大學。這件事會有兩種情緒，一種覺得應該尊重她，但又不能夠接受他不念大學，常常在兩邊跳來跳去。有時想想不念大學不會怎麼樣，可是有時又想不念大學未來怎麼辦，感性部分是碰到從小到大的害怕。女兒不念大學不一定是對的，可以試但是不能沉迷，讓他去試看看。試這件事情可能會有的危險，是試完了以後，碰到羞恥的部分。萬一試錯，不願意承認錯，人生常會被死不認錯或是丟臉變生氣控制。這時考驗你跟他的關係，如果平常覺得沒被支持，現在讓他去做，再說，如果回來我都在這，不是你說了算，而是長久以來，有沒有讓他覺得回過頭來你都在。

（整理自20240314夜間部翻轉看人生）