尋找親密感是人類的本能
找熟悉可以陪伴的人一起走一條照顧自己的路

我在監獄、在少輔院做輔導員，發現到這個世界沒有好人跟壞人，回到遠古時代只有弱肉強食，外遇那些東西都是後來法律規定的，殺人放火及付出支持，對多巴胺都是一樣的。殺你很快樂，尋求快樂，幫助你很快樂，我也是在快樂。養小孩是多巴胺，打小孩也是多巴胺，不要說我不分是非黑白。

輔導過，我知道他們每一個人做這件事情的背景，我看到一個共同的東西。好人不長命的原因，是他不敢做壞事，這是好爛的理由，老公不好叫你殺他，你不敢，因為知道有刑法。當好人其中一個理由，是因為不敢做壞事，當壞人一個很大的理由，是因為他不知道怎麼當好人。他們把孩子殺死，我們覺得怎麼會這樣，真的有父母覺得孩子就應該聽話。不知道怎麼做好人，因為前面沒有人教他怎麼做好人，他們的父母禍害遺千年，整天打孩子，他只有學習整天打人家。要放孩子一條生路，就從自己修煉起。

從我的角度，生病是因為他們內在渴求，最深底層的就是親密感。我媽媽是，我媽媽一直追求跟我爸的親密感，但是沒有，也沒有跟她父親的親密，也沒有跟他兒子的親密。最近她的親密感來自於生病後，因為她弱了，住到我弟弟家，親密感來了。人不需要付出這麼大的代價，才得到這個親密感。

親密感是可以取代的。如果懷疑這個人為什麼付出這麼多，還會生病、死亡。那是因為他從來沒有真實的去面對他的親密感，或是太執著某個親密感，一定要跟先生怎樣才有親密感，太執著，忘記親密感是可以取代的。不放孩子一馬，太執著孩子跟自己的關係，以為孩子孝順才叫做親密感。要孩子孝順，有時候就是掌控孩子，控制孩子，情緒勒索，我們一輩子都在追求親密感，親密感是可取代的。

多做好事，多做好事不只是留存多巴胺，它可以產生催產素，這讓迷走神經可以比較正常的運作。生小孩很痛但很愛，氣他但給錢，這就是催產素。有錢的人不只展露錢，透過捐錢、這個世界可以越來越好，不是用錢去換命，催產素一定要透過多付出才會出來的。

煉功把你的功能拿回來，第一個功能是跟自己的關係，第二個功能是跟家人的關係。我媽從5月生病以後，在家就是抱怨，我帶她去有木，跟同圓相處那兩天笑得好燦爛，所以我們必須要有集體共同的活動。同圓寫信說他的女兒讓他完全沒辦法出門，還要熬多久，用「熬」這個字。父母照顧孩子不會用熬字，陪伴是一條很長的路，要面對的東西太多了，有心理因素、有身體因素、有各式各樣的因素。

有人說圓場原本好多好多人，因為有一個人去世以後，大家都不敢來。醫院每天都有人去世還是敢去，有人因為生病去世，不敢來的原因，是他跟你是親密的人，不是因為這個地方（圓場），而是自己過不了關。過不了關的，是跟你有關係的人，這是我不太想跟同圓關係很深的原因，每一次對我來都是一個很大的痛。沒有親密的關係又沒法真正的幫助他。所以陪伴真的很辛苦，煉功或其他一切的都是為了陪伴。

我媽從5月到現在不肯請外勞，她覺得外勞不足以陪伴她，老的陪老的好辛苦。我媽85歲了我65歲，要如何24小時的陪伴。把自己照顧好，是給自己一條生路，同時也給孩子ㄧ條生路。生路絕對不是只有外來的運動，更多的是內在，這個內在不是找心理諮商，大部分是因為沒面子，不能跟親密的人講。事實上只有很了解妳的人才有辦法幫你的忙，陪伴真的很辛苦，而我們正在做一件這麼辛苦的事情。

有位癌友復發不做化療，「你為什麼不治療呢？你所有的一切治療，真的是對你最大的幫助」，他就開始哭了。「老師，化療好辛苦，化療好可怕，我不想要再回到化療那個樣子」他說的這些話都是真實的。我跟他談了很多，包含他那時候化療的辛苦，有那時的背景，現在他忘記背景已經不一樣了，那時候他是一個人面對化療，現在有我們。但是他即使知道有，第一時間他還是被拉回去，因為過往的痛太強大了。那個陰影雖然很小，就像午夜夢迴一樣，似乎已經過去了可是又不曾過去，除非真的去好好去接受、面對。面對、接受需要有人陪伴。

（整理自20251123新竹圓場新芽啟動班）