回到溫暖環境看見內在情感
活絡迷走神經和促進副交感神經運作，預防失智

固執的人、驕傲的人，會失智是正常的。驕傲人的交感神經一定很旺，迷走神經會影響記憶，害怕時不能記太多東西。例如，衝鋒隊什麼都不能記，只能記得為國捐軀，我的國家就是我，但凡多想一下就不敢衝下去了。很驕傲、很亢奮，迷走神經會把記憶拿走，電視劇發生車禍後，短暫失憶或長期失憶，稱做解離，就是因為迷走神經失靈了。失智的人沒好日子過，沒有照顧過失智的人，沒有資格跟他們談，很多的癌友照顧失智爸爸媽媽，之後發現癌症。當爸媽的要好好照顧自己，放小孩一條生路。

我們這個年紀需要照顧上面、下面，照顧下面不是幫子女撐起一切，是讓子女有能力向前走。不要讓自己失智，失智後，沒辦法該怎麼樣就怎麼樣。我的企業家朋友問，怎麼樣預防癌症？怎麼樣不失智？他們可以到世界各地玩，醫療很方便，就是沒法面對周邊朋友有錢但發現癌症或失智。願不願意面對自己，去活絡會抑制功能的迷走神經，迷走神經活絡，副交感神經才會上來，副交感神經上來，才可能睡得著。迷走神經會直接影響身體的功能。

五天的課程，只開啟身體的功能，短時間沒法處理身體卡住的起因，而如果醫生沒辦法處理，大多跟精神狀況有關。高雄圓場10幾個人從高雄到有木家園，來回高鐵票，成本很高，5天後，他們希望下次能開有木10天的營隊。他們得到很大的內在安定，最明顯的是A師姐，她是個癌友，看中醫也看西醫，有一陣子，她的手每天晚上宛如被火烤被冰凍，提前考驗到地獄的感覺，好想把手砍下來。在有木的第２天，她一切恢復正常，第3天回家再去看中醫，中醫說：發生什麼事情，做了什麼事，脈象這麼平和，所以她影響高雄的一票人。有木家園環境沒有住得這麼好，但是絕對可以回到小時候那個最溫暖的環境。

有人說：老師，我小時候很痛苦怎辦？回到痛苦記憶之前，最深的、最源頭，我們是被愛的，被寵的，我們沒有這麼強，我們可以求助。生命是被呵護的、出生時是健康的，是喜悅的，不用強大也不用萎縮。我們就是回到那個時候，沒有性別之分 ，男性不用一定要照顧老婆，女性也不一定要一直被照顧。

師姐改名柚予太拗口，同圓喜歡叫“柚柚”或“柚子”，我說：「改完名字以後，人家叫的不同，你的感受什麼。」她說：「老師，其實我不喜歡，但是我能怎麼樣。」，「你會開心嗎？」「沒有」「你會生氣嗎？」她說：「她不能生氣，但讓自己沒感覺。」

這是我們內在的情緒，她是有感覺，才會講這句話。我說：「你可以改變別人嗎？」「我不知道怎麼辦。」我建議，「有人叫妳柚子，跟他說，我喜歡人家叫我柚予喔，你下一次可以叫我柚予嗎？」不要責怪，把內在的渴求說給他聽。如果他是好朋友，他會願意，可能他不知道叫你柚子你這麼在意。或許你也不知道你在意什麼，渴求什麼，想要什麼，我們內在有很多的不敢、不能。尤其是對親密的人，所以親密的人會造成生病重要的原因，陌生人，可以不理。當你說「我不要生氣，不能生氣」，事實是不敢生氣，因為背後有比生氣更重要的情誼要維護。但是你裡面還有東西，還有情緒。

算命所以準，是因為已經發生。常拒絕別人建議會有風險，有時真的需要，連被幫忙的機會都沒有，譬如，你一直逼他，他到最後就躲你，哪來的機會。為了保留陪他的機會，要忍住，知道前面不可改變，但是後面可以盡量試看看。我媽，85歲的年紀可以做化療、沒有副作用，可以開大刀，3天後下來走路，這都是我這25年陪伴癌友學習來的。

（20251123新竹圓場新芽啟動班）