圓亮每一個人事境，讓愛與感恩的力量擴大。

在這一個歲末年初、季節交替的的特別節氣，天時提醒我們修煉：圓、亮過去一年的人、事、境。

「圓亮」不是「原諒」。原諒可能還有對、錯，是、非的區分；然而，圓亮是放下對、錯，將其「圓」滿、讓其光「亮」了。

在煉的能量當中，我們很容易地放下。中圓，就是中間圓圓亮亮的狀態：感恩、感激、不批判、寧靜。我們首先讓自己進入中圓，然後「圓亮」，即不分析、不批判的看著那個人、事、境，只是用圓圓亮亮將其包圍。不分辨誰對誰錯，就沒有是是非非，突然之間你會覺得輕鬆：「誒，好像沒有特別想什麼就過關了！」

圓亮每一個人、事、境。剛剛這麼一提「圓亮過往」，馬上浮現出來的人、事、境可能已是你的包袱。然而，正因為那個人、事、境可能引起負面反應，所以更值得我們去放下，否則我們將繼續被其牽纏。

本來的包袱，放下之後是資源。不管我們在過去那一個當下的反應是什麼，讓過去這一年所發生的都變成我們未來的資糧。讓我們迎接未來的一年，讓我們能夠輕鬆往前走，這就是「大掃除」。

在歲末圓亮之後，我們就可以真正的把愛傳出去。從感謝愛我的每一個人開始，將感謝與愛的力量擴大。當我們充滿感謝與愛的時候，就會願意去感謝那些好像不愛我的每一個人。因為不愛只是我們的感受，並不一定是真實的狀態。更進一步的，我們就有能力感謝我愛的每一個人，最後能夠感謝我好像不愛的每一個人。

圓舊亮新，讓我們帶著更多的愛、更多的感謝進入新的一年，迎接新生命。