趣味是一種感覺、感受，透過煉，讓趣味變成選擇，感受每一個發生所帶來的趣味。

緩緩的慢慢地進入共同的主軸，在慢中可能覺得枯燥乏味，所以想快、想急，讓自己不要枯燥乏味。後來發現不管快或慢，都一樣枯燥乏味，這或許是生命已經乏味了的現況。所以練習一步步踏著，感覺從腳底再湧出的生命活水，就像湧泉一樣的生命活水。感覺那個湧泉、那個沁涼的泉水洗滌著枯燥乏味的身心。當每一步踏在湧泉穴，每一步都感覺到腳底這一個很大的穴道，生命會從乏味變得充滿趣味。看似簡單、重複、緩緩的每一步，有沒有可以產生趣味？還是只是被綁著，順著大家的意思，不管有味、無味跟著做？生命因為沒有趣味就變成乏味，生命是不是了無生趣，只剩下責任，趣味都不見了？
透過踏實人生，一步步的打開，那個趣味盎然湧出來的感覺，好像一念之間可以從乏味變得很有趣味。我有這樣的能力，打得開很有趣的開關嗎？可以一念之間從無趣變成很有趣味？我煉的出來嗎？還是我的生命只剩下得失、沒有趣味了？
趣味是一種感覺、感受，透過煉，讓趣味變成選擇。讓人事境中，都有辦法選擇加進去一些趣味。除了找到生命每個發生的意義，更能夠發現趣味，感受每一個發生所帶來的趣味。這一個選擇是很簡單的，是一念之間的，卻非常不容易，讓我們煉出一念之間有選擇趣味的能力。
一念之間是選擇要或不要，要不要讓人事境充滿趣味，要不要很有趣味的來煮飯、煮菜、擦地、辦公、上班、搭公車、騎車⋯⋯。很多生活中發生的事情，要不要讓它有趣味、很簡單，就是要或不要而已，但是很不容易。因為這需要有能量、有能力，煉出能量，煉出能力，讓我們的生命、生活持續的、再一次的充滿趣味，有趣味。