有感覺會活得很起勁，沒有感覺，就好像失去了力量。

讓這個光體照著每一個生命，真實地踏著，向著我們共同的圓圓亮亮，向著共同形成的光體，生命的方向就很清楚了。清楚身心靈連結在一起，想進入的價值，讓生命是重要的、有價值的。價值就是有感覺，對生存、生活、生命有感覺，特別對抽象的靈性部分要有感覺。生存相對比較具體、比較容易有感覺、容易覺察。我們不只在生存、生活上有感覺，對抽象的生命一樣要有感覺。

我們有時連相對具體的生存或生活，可能都沒有感覺，對較為抽象的生命，就可能更沒有感覺了，這時要從生存到生命、從生命到生存雙向去覺察。在不同的層面有沒有感覺，曾經有感覺嗎，現在是有感覺、還是沒有感覺。

感覺的特質是既抽象又具體真實，又虛幻，就像找伴侶，條件很好、很配合，長輩覺得很好很適合，可是雙方主角回答了一個真實又虛幻的「沒有感覺」，結束了後面的發展，這就是感覺。

向內問自己，對生命還有沒有感覺，當然可以去問別人，但真實的答案，一定是自己問自己。可以透過看別人，多了解什麼是感覺。感覺不是一個很具體的概念，雖然概念上的了解可以幫助了解感覺，卻沒辦法取代每個人真實的感覺，就像冷暖自知，再多的形容，還是要回到自身的感受感覺。

回到生存生活生命有沒有價值，或許可以問有沒有感覺，有感覺會活得很起勁，而任何層面沒有感覺，就好像會失去了力量。所以有沒有價值，更真實的形容就是有沒有感覺。到底要什麼感覺，要每一個人自身去感覺。問問自己，可能就會有答案，答案是一時的，所以持續的去問，持續的去覺察。