踏實人生文章
2024-06-01 生存VS成長模式 林弘文

透過愛煉功、愛修煉,來清楚模式,進而切換模式。


一步步擴大,感覺更多生命的在,跟更多的生命連結。當我們向內連結,就有更多的空間、更多的能量,跟更多生命去擴大這個連結。

常常有人會問我們或我們會問別人,你過得好不好、最近如何、忙碌嗎?被這樣一問,會有一些念頭飄過,可能會發現,生活步調很容易被打亂,跟本來想的不一定一樣,覺得被打亂了,跟自己想要的方向不同。這種念頭多了,表示要進入一個新的模式,從生存模式向前進入成長模式。

生存模式是以活下去為目標,比較多的注意力放在身體部分,因為這是具體的。判斷活不活的下去,最具體就是在身體部分,生存模式是讓自己能活得下去。以活得下去為目標,向外,發現要讀更多的學歷、賺更多的錢或買更多的東西,想辦法能夠升遷、能夠升官或是存更多的錢。為了這些目標,過程中就會勉強自己去妥協、去討好。生存模式裡,最明顯的表現,就是身體或心,常常處在壓力或恐懼的狀態下,這是辨別現在是不是在生存模式裡。

另外一個是成長模式,特點是活在當下,自在,自己在這一個當下。當下,就不會一直懊惱過去或擔心未來,可以時時刻刻的回到身心的狀態,能夠是均衡的,這就是成長模式。

透過煉,讓我們感受到真實的自己與內在的渴望,跟真實的自己常常在一起,就是自在,那個自己有沒有在。透過煉,一層一層的向內找到自性光明,就算外在,在一個不平衡的情況下,在成長模式裡,會找到支援,回到內在的平衡。

進入成長模式是一個過程,過程完成後,知道什麼是成長模式。當我們又回到生存模式時,才會有能力再一次的向前進到成長模式。進入成長模式的一個過程,就是透過煉,看清楚生命意義是為了成長,不是為了生存而已。生存是為了成長,生命持續的成長,才是最真實的生命目標或生命意義,然後就可以從成長角度來看人事境的發生。在每個人事境中發現,會帶來什麼樣的學習,帶來什麼樣的成長,這是進入成長模式的過程,不會只是想要活下去而已。

透過煉、覺察,生存模式跟成長模式不是互相排斥,是一個擴大的模式,從生存擴大到成長,在成長裡還是有一定的比例是生存模式,這兩個模式不是完全互相排斥。不要只是都為了活下去,總有一天我們一定不會再活下去,所以生命更真實的意義是為了成長,生命的意義放在成長上面,這樣方向就對了。接下來就是所使用的方法,讓這個成長去發現自性光明。生命的旅途中,曾經靈光一閃,發現到自性光明,這靈光一閃就會成為未來旅途的一個支持,讓我們經常能回到自性光明,均衡我們的內外。透過愛煉功、愛修煉,清楚這個模式,然後切換模式。

新生命文化部   整理|王 愷,逐字稿|張惠玟