決心好好這樣煉，讓我們撥雲見日，突破泥沼。

覺，讓我們持續確認是不是用功陪伴，陪伴著自己，或只是一個動作，或是變成一個沒有意識的動作，透過覺確認、提醒我們用功陪伴。看著過程、進入這個過程，這個就是陪伴。陪伴不是等待結果、等待目的、達成目標，而是進入、深入的過程，所以用功來真實的陪伴著自己、真實的熟悉每一個功法。

繼續想著、進入陪伴，從陪伴自己出發，一步一步的用功來陪伴，陪伴我們的身心靈。我們有很多的方式來陪伴，陪伴自己或陪伴別人，有很多選項、方法，可以去深入、真實的來體會用功陪伴。從自己開始用功陪伴自己，透過不同功法的連結，讓我們得到完整的陪伴。

我們的功法有動、有靜、有快、有慢，透過熟悉、深入的煉，讓我們能夠用功完整的陪伴自己。從身體開始，從身體的每一個部位，整體的來陪或很細的來陪都可以，只要用功，越來越用功就越來應用自如。

身體的某一個部位特別需要陪伴，我們的覺就能來陪，透過不同的功法來陪，這個是功法的熟練度。另一個是陪的時間，用功陪的時間，陪一下子跟陪一段時間，所產生的效果會不同，要更願意陪伴，願意持續陪伴自己。一天的愛煉六是比較完整的陪伴自己用功，夠不夠，就是要去覺的部分。一個月這樣陪自己一天夠不夠，就是覺，那個覺在不在，不知不覺或能夠清楚的覺察到。當覺得不夠時，只有鼓勵自己願意下更大的決心，運用圓場的共振，來幫助自己煉夠，去這樣煉。一天不夠，要下更大的決心一個禮拜，一個禮拜不夠，就兩個禮拜，每天這樣煉。這麼大的決心，讓我們撥雲見日，突破泥沼，這就是真實的用功陪伴，下這麼大的決心，持續的，就能清楚看到我們的中圓。

尋找著、問著，怎麼辦，用功陪伴就是最佳的選項。讓我們去覺察，要下多大的決心來陪伴自己，讓自己不會被人事境綑綁著、糾纏著，讓自己有一個禮拜、兩個禮拜，全心全意、一心一意的來用功陪伴。圓場同圓都樂意護持這樣的決心、這樣的願意，所以就會有助力來幫我們脫離困頓。只要願意真實的用功陪伴，用功法煉出功能，進入自性光明，讓身心靈透過愛煉，愛煉功，愛修煉，得到照顧。讓自己來為自己安排，安排用功陪伴的深度跟長度。