修苦，就是透過苦來修煉，讓苦轉成樂。

看著生命歷程，隨著生命的歷練，會有一些體悟，發現這人世間基本的樣子就是苦。常說人生不如意十之八九，就是如意的大概一、二，所以常常會碰到不順心的事，那就是一種苦了，但我們並不是來受苦的，是來離苦的。

出生就是樂，那是比較表層，真正的樂來自於離苦，離苦之後的樂，才是真實的樂。離苦得樂不一定要靠運氣，靠運氣當然可以得樂，就像中樂透一樣。如果透過我們的離苦，這個離就是修煉。隨著生命的進展，願意承認，生命充滿了苦，但這個苦，透過修煉，是能夠變成樂。

我們是來修苦，不是來苦修，修煉，就是要讓苦轉成樂。

在生命不同的階段，不同的接觸、不同的認識，可能認為生命本質是喜樂的，苦，是自己招來的。但在不同的階段，會進入不同的體悟，可能會認為生命其實是苦的，透過修煉可以進入樂。所以來到人世間不是直接來享樂，而是來修苦，這是很多人的經歷，透過苦來修煉，然後讓苦變成樂。

人生不如意十之八九，這個「一、二」跟「八、九」，可以用舒適圈形容，如意的事，就是我們的舒適圈，所以舒適圈很小，只有「一、二」。我們並不是走出舒適圈，是去擴大舒適圈，透過修煉，讓舒適圈從「一、二」變成「三、四」、「五、六」，然後逐漸擴大，這一切我們相信可以透過修煉、透過互動來達成。

對生命的更一層的認識，所謂的好事、壞事，本來就會發生在身上，跟衰不衰沒有關係。得意不要忘形，失意更不要忘形，好事壞事都是要讓我們來修煉的，不執著單獨祈求好事發生在身上，而是願意自己具有修煉的能力，具有擴大舒適圈的能量。

我們認為生命的苦是要讓我們修煉，不是要去忍受、去無奈的認為反正生命就是這麼苦，能怎麼樣？我們認定生命的本質，生命的歷程是苦，我們的目的是要來修煉，不是什麼都不做，反正就是苦。

這是覺察的目標，透過修苦讓我們得到自在。