未進協會前，可能平常坐姿不正確，常感覺腰痠背痛，演變成後來脊椎痠麻痛，無法久坐，常常要半夜起來貼痠痛藥膏，才能緩和痠痛；這狀況，影響到我的肩膀，有五十肩和手麻的情形出現。還有，女人懷孕生小孩，擠壓到膀胱，頻尿好像是一般人的通病。這些脊椎痠麻痛、五十肩、手麻、頻尿的病症，自從進協會學脊椎旋轉後都獲得改善。
持續做脊椎旋轉 108，從剛開始的勉強、接受、享受，到現在成為生活的一部分，108深度鞠躬中，找回內在的力量，變得更有自信，面對人事境，發現自己越來越定越靜，比較不會受情緒影響，每天過著踏實的生活。